Eu recomendo o livro Psicologia Pragmática de Susanna Mittermaier. Escrito num tom acessível, o livro aborda uma série de questões relacionadas à psicologia pragmática e ao que ela tem a oferecer às pessoas. É particularmente útil para aqueles interessados em explorar novas abordagens de terapia e auto-ajuda.
O livro explora noções fundamentais de psicologia pragmática, como o foco na solução de problemas, o envolvimento de todos os sentidos e o uso da lógica para chegar a uma conclusão. Além disso, também apresenta um conjunto de práticas e estratégias para ajudar os leitores a desenvolverem e aplicarem a psicologia pragmática.
O livro também discute a questão da responsabilidade pessoal, ajudando os leitores a desenvolverem uma mentalidade mais positiva e saudável. Ele também explica como a psicologia pragmática pode ser aplicada a questões relacionadas à saúde, como ansiedade, depressão e problemas de relacionamento.
O livro é muito prático, com exemplos detalhados de como aplicar a psicologia pragmática para várias situações. Além disso, a autora também oferece conselhos úteis de como abordar problemas mais complexos.
No geral, Psicologia Pragmática de Susanna Mittermaier é um livro útil e interessante que oferece muitas estratégias e práticas para ajudar as pessoas a alcançarem a felicidade e o bem-estar. O livro fornece um guia abrangente de como aplicar a psicologia pragmática para uma variedade de problemas.
Portanto, se você está procurando por uma abordagem de terapia e auto-ajuda que esteja à altura dos desafios modernos, o livro Psicologia Pragmática de Susanna Mittermaier é uma ótima escolha. Leitores de todos os níveis de experiência encontrarão valor neste livro.
Felicidade não tem a ver com ser normal. É sobre ser você. Quanto de sua vida você gasta tentando consertar seus “problemas” e se encaixar na norma – e depois se julga porque nunca é bom o suficiente? E se essas partes de você que foram apontadas como fracas, erradas ou simplesmente loucas forem exatamente o que você precisa para viver a vida plenamente com felicidade e alegria? Psicologia Pragmática o convida a ver sua vida sob uma perspectiva radicalmente diferente e libertadora – uma perspectiva que o ajudará a explorar seu brilho único e a criar a vida que você deseja.
Susanna Mittermaier, psicóloga e facilitadora de Access Consciousness, é conhecida por capacitar pessoas de todo o mundo a acessar a própria grandeza por meio de sua abordagem eficaz, a Psicologia Pragmática. As ferramentas práticas e comprovadas que ela compartilha aqui mostrarão como ir além de julgamentos e rótulos, drama e trauma para progredir mais rapidamente do que você pensava ser possível. Você vai aprender:
Perguntas poderosas que você pode usar todos os dias, para ir além da insegurança e sair de padrões que fazem você se sentir preso ou frustrado.
Técnicas para lidar com o que realmente está por trás da depressão, raiva, culpa, atitude defensivae medo
As reais razões pelas quais resistimos às mudanças positivas e como adquirir o hábito de fazer escolhas autoafirmativas que também engrandecem as pessoas ao seu redor
Como parar de tornar os pontos de vista de outras pessoas mais valiosos do que o seu conhecimento interior e começar a dançar de acordo com o seu próprio ritmo
Mais importante ainda, Susanna Mittermaier mostrará que você é muito mais poderoso do que você jamais imaginou. Suas ideias revigorantes e animadoras, além de técnicas fáceis e até divertidas de usar, transformarão a maneira como você se vê e as maravilhosas possibilidades e aventuras que o aguardam.
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Autor: Susanna Mittermaier
