Eu recomendo o livro "Psicologia para quem quer deixar de ser criança" de Noé Amós Guieiro. Este livro é uma ótima leitura para aqueles que querem aprender mais sobre a mente humana e desenvolver um senso de autoconhecimento. Ele oferece dicas e técnicas para que você possa se conhecer melhor e se tornar uma versão melhorada de si mesmo. Contém vários ensinamentos sobre como lidar com as emoções, controlar as reações e melhorar as habilidades de comunicação.
O livro também aborda a importância de reconhecer e expressar sentimentos de forma saudável para construir relacionamentos saudáveis e se conectar com o mundo ao seu redor. O autor também oferece conselhos sobre como identificar os anseios mais profundos e lidar com a ansiedade. O livro fornece diversos exercícios práticos para te ajudar a entender melhor como funciona a mente humana e por que você reage de determinada forma.
Além disso, o livro oferece estratégias práticas para ajudá-lo a criar um plano de ação e implementá-lo para obter os melhores resultados em sua vida. Ele também discute o papel da Psicologia e como ela pode nos ajudar a desenvolver nossas habilidades sociais. Finalmente, o livro oferece exercícios de autorreflexão para que você possa explorar seus pensamentos, sentimentos e crenças.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que querem melhorar sua saúde mental e mentalidade. Ele é uma leitura valiosa para aqueles que desejam desenvolver um maior autoconhecimento e aprender a lidar de forma saudável com as emoções. Este livro fornece informações práticas e técnicas para entender melhor o funcionamento da mente humana e melhorar as habilidades de comunicação.
A quem você recorre quando sua vida para, quando você se sente perdido, após acumular fracassos, odiando a vida que está vivendo, sem saber como sair disso, para conquistar a felicidade, o dinheiro e uma vida próspera?Você geralmente recorre a psicoterapias e a leituras de livros de autoajudas, além de aconselhamentos de amigos, não é mesmo?Daí você vai à terapia e, geralmente, é levado a voltar à infância para entender o que não ficou resolvido.Mas o que ocorre com esse método? Ocorre que você fica lá na infância, perdido, exatamente como uma criança. Aliás, você é “convidado” a resgatar sua criança interior para superar a crise para, com isso, recuperar o bem-estar emocional, que é tudo o que quer nessa fase da vida.Mas sem sucesso…Paralelamente, você recorre aos livros, e ouve da maioria dos autores, que tudo é uma questão de ser otimista, de valorizar as coisas simples; então, você recebe uma carga positiva, quando dá certo, porque, muitas vezes, fica pior, por acabar concluindo que você é o problema de tudo. No primeiro caso, o das terapias, você é levado à infância e fica lá…No segundo caso, o dos livros de autoajuda (a maioria deles), você recebe um tipo de “óculos” para enxergar a vida como um paraíso na terra, de forma que recebe a mensagem de que o problema é o seu jeito de ver as coisas.“Psicologia pra quem quer deixar de ser criança” vai contra as duas coisas.Primeiro porque acredita que, se você quiser vencer na vida, quiser ser rico, conquistar o sucesso e ter bem-estar emocional, você deve simplesmente jogar fora essa ideia de voltar à infância e, na verdade, vai ter que resgatar o adulto que está dentro de você adormecido. Você deve passar a se ver como adulto, a se comportar como adulto e a pensar como adulto.Segundo, você deve aceitar a vida como ela é, com toda a dureza da realidade, e que isso é decisivo para que fortaleça seu caráter, sua disposição mental para agir e sua fé para vencer.Enquanto você desejar os mimos, a atenção dos outros e quiser abraçar sua criança interior, como as dinâmicas de terapia tanto dizem pra você fazer, vai continuar uma criança no corpo de adulto, no “quintal de casa”, sonhando com uma vida que está lá fora, mas que você não tem coragem de buscar.Enquanto você quiser construir um mundo perfeito, colorido, sem injustiça, vai estar se comportando exatamente como uma criança que busca viver contos de fada de final feliz, e vai se enfraquecer emocionalmente, temendo viver a vida que quer viver, preso dentro de casa.Se você está cansado de sessões de análise e de leituras que passam a mão na sua cabeça, como se você fosse uma criança dependente do afeto e cuidados dos outros, ao invés de um adulto de verdade que é capaz de dar rumo à própria vida, é provável que este livro o interessará muito.
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Autor: Noé Amós Guieiro
