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Além disso, o livro aborda a importância da prática da meditação e dos hábitos saudáveis. O autor também oferece exercícios práticos que podem ajudar a desenvolver a consciência espiritual, bem como a melhorar o autoconhecimento e a cura emocional. Esses exercícios são simples, mas podem ajudar a transformar a vida de uma pessoa de forma significativa.
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