Review: "Proteína Na Dieta Cetogênica : A Proteína Afeta A Cetose? – Quanta Proteína Você Pode Comer Em Cetose? – Muita Proteína Pode Te Tirar Da Cetose?"
Eu recomendo fortemente o livro "Proteína Na Dieta Cetogênica : A Proteína Afeta A Cetose? – Quanta Proteína Você Pode Comer Em Cetose? – Muita Proteína Pode Te Tirar Da Cetose?" de Leala Gingras. É o melhor livro sobre cetose e proteína disponível. O livro faz um excelente trabalho ao explicar o papel da proteína na dieta cetogênica e como ela pode afetar os níveis de cetose. Ele explica como a quantidade certa de proteína pode ser usada para alcançar e manter uma dieta cetogênica saudável. O livro também explica as implicações de uma ingestão excessiva de proteína e quais são as consequências de consumir mais do que o recomendado, o que pode acabar te tirando da cetose. Além disso, o livro contém informações importantes sobre as vantagens e desvantagens da dieta cetogênica. Por fim, ele fornece receitas saudáveis que podem ser usadas para criar refeições de baixo carboidrato e ricas em proteína cetogênica. Em suma, este livro é uma excelente fonte de informação para pessoas que querem seguir uma dieta cetogênica saudável e equilibrada. Recomendo vivamente que todos aqueles que estão interessados em seguir uma dieta cetogênica dêem uma olhada neste livro e descubram como a proteína pode desempenhar um papel importante em sua dieta. É um livro esclarecedor e útil para quem busca resultados duradouros com seus esforços de emagrecimento.
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Autor: Leala Gingras
