Eu recomendo fortemente o livro "Protegendo você (Aprendendo com você)" de Cláudia Castro. É um livro que aborda questões importantes sobre a saúde mental e sobre como as pessoas podem cuidar melhor de si mesmas e das outras. Castro se concentra especificamente no que ela chama de 'habilidades emocionais'. Ela explora maneiras criativas de abordar questões como a ansiedade, a depressão e o estresse. O livro é adequado para pessoas de diferentes idades e conhecimentos, e o seu estilo de escrita é acessível e direto.
O livro também oferece dicas práticas sobre como desenvolver autoconsciência, aceitação e autoestima, e como desenvolver estratégias para lidar com situações difíceis. Castro também oferece orientações sobre como desenvolver habilidades como a consciência e a regulação emocional, bem como sobre como usar essas habilidades para ajudar a lidar com os desafios da vida. Seu estilo de escrita é descritivo, com exemplos e histórias para ajudar a ilustrar os pontos.
Além disso, o livro inclui muitas ferramentas para o crescimento pessoal e aborda os desafios emocionais que podem nos afetar a todos. Castro oferece conselhos práticos sobre como ajudar as pessoas a se sentirem mais seguras e à vontade consigo mesmas, aprendendo a aceitar suas emoções e a trabalhar com elas de maneira produtiva. Ela também explica como praticar o autocuidado e viver com o estresse cotidiano.
Eu recomendo o "Protegendo você (Aprendendo com você)" de Cláudia Castro para todos os que buscam mais compreensão e habilidade em lidar com suas emoções. É um livro que oferece informações práticas sobre como ajudar as pessoas a entenderem melhor seus sentimentos e a obter mais controle sobre suas vidas. Este livro fornece insights valiosos para aqueles que buscam mais autoconsciência e segurança.
Capitão Henrique Estevão viveu o maior drama de sua vida, ao perder sua esposa na sala de parto, desta tragédia, Lara sobreviveu para iluminar o caminho de seu pai. Quando tudo parecia ter se resolvido, eis que uma ameaça do passado surge para transformar a vida do capitão, deixando-o sem norte.
Hanna viverá a maternidade em sua primeira gravidez, deixando a pequena Lara e nosso capitão ansiosos com a chegada de mais um membro para a família.
Protegendo você chega com o propósito de trazer para o leitor as relações familiares e de amor deste casal, no entanto, Capitão Henrique Estevão sofrerá as consequências por sua intervenção em um crime do passado. Nosso herói passará por maus momentos até conseguir solucionar o fato que transformou sua vida em um verdadeiro martírio.
O mundo infantil será retratado por Lara com seu jeito fofo e falante nos deixando apaixonados com suas falas pueris e com a chegada do bebê Noah. Neste livro você irá acompanhar a saga de um homem de família para manter as pessoas mais importantes de sua vida longe da mente doentia e vingativa de um abusador.
Esta é mais um romance imprevisível, cheio de emoções criado com a marca Cláudia Castro.
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Autor: Cláudia Castro
