Review: "Projeto para Profissionais de Educação Física: Projeto: Kung Fu na Terceira Idade"

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Eu recomendo o livro "Projeto para Profissionais de Educação Física: Projeto: Kung Fu na Terceira Idade" de Célia Félix de Sá. Este livro é importante para aqueles que estão interessados em criar programas de condicionamento físico para os idosos, particularmente aqueles que estão interessados em usar as artes marciais para esse efeito.

O livro começa com uma discussão sobre o estado atual da condição física da terceira idade, bem como informações sobre as vantagens de se praticar atividades físicas regulares. Então, Célia Félix de Sá explica como as artes marciais podem ser usadas para melhorar o condicionamento físico geral, bem como para aumentar a força, resistência, equilíbrio e flexibilidade.

Em seguida, ela fornece informações práticas sobre como criar um programa de kung fu para os idosos, incluindo conselhos sobre como selecionar o instrutor certo, equipamento adequado, tipos de aulas e como trabalhar com outros profissionais de saúde. Ela também aborda questões de segurança relacionadas à prática de kung fu, bem como como lidar com a resistência dos alunos.

No final, o livro inclui uma série de exercícios de kung fu que podem ser usados para melhorar a força, resistência e equilíbrio. Estes exercícios podem ser adaptados para diferentes níveis de habilidade, e todos eles estão bem descritos, com instruções claras para ajudar os alunos a realizá-los de forma segura.

Eu recomendo este livro como uma excelente fonte de informações para os profissionais interessados em criar programas de kung fu para os idosos. Oferece conselhos práticos sobre como elaborar e implementar um programa bem-sucedido e seguro, bem como uma série de exercícios específicos para melhorar o condicionamento físico do idoso.

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Será apresentado um Projeto pronto para profissionais da área de Educação Física.Projeto: Kung Fu na Terceira IdadeObjetivo alvo: Asilos, Academias, Centros Comunitários, Casas de repouso, etc.O Profissional pode colocar o nome da modalidade que escolher e seguir os passos do modelo pronto.

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