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O livro também explica como a projeção astral pode ser usada para desenvolver habilidades psíquicas e expandir a percepção. Ele contém diversos exercícios, técnicas e dicas que podem ajudar os leitores a se preparar para aproveitar ao máximo a experiência de projeção astral. Além disso, o autor aborda a questão da segurança e como os leitores podem aumentar sua proteção mental durante a projeção astral.
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Projeção Astral, ou Experiência fora do corpo, é um fenômeno que ocorre com todas as pessoas, mas que, infelizmente, a maioria desperta do sono sem a lembrança. Para isso, a autora nos mostra que através de técnicas, exercícios, práticas meditativas e bioenegéticas, é possível rememorar estas vivências fora do corpo de maneira mais lúcida. Temas como paralisia noturna, trabalho espiritual assistencial, contatos extraterrestres são abordados sem medos e misticismos, permitindo que o leitor desperte para o (auto)conhecimento.
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