Eu recomendo o livro "Procrastinação: Um Hack para você que não faz nada" de Juan Alan para qualquer pessoa que esteja procurando uma melhor compreensão da natureza e dos efeitos da procrastinação. O livro é escrito de forma clara e direta e fornece um estudo detalhado da procrastinação, fornecendo informações valiosas sobre como superar esse hábito. O autor oferece dicas, técnicas e conselhos que podem ajudar qualquer pessoa a se livrar da procrastinação e viver uma vida mais produtiva. O livro aborda os principais motivos que levam as pessoas a procrastinar e como os efeitos podem afetar sua vida. Ele também explica as maneiras pelas quais você pode parar de procrastinar e se concentrar no que realmente importa. Além disso, o livro oferece dicas e conselhos valiosos sobre como criar um sistema de lembretes eficaz que ajudará a lembrar de tarefas importantes. Em suma, este livro fornece aos leitores uma compreensão maior e mais detalhada da procrastinação, bem como estratégias eficazes para superar esse hábito. É um livro imperdível para qualquer pessoa que queira viver de forma mais produtiva e satisfatória.
Você precisa entender, por enquanto, o fato de que: você não procrastina por razões externas, não são suas desculpas, sua falta de tempo ou qualquer outra razão supérflua que você acha que existe e está te impedindo de fazer oque você tem que fazer.
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Autor: Juan Alan
