Eu recomendo o livro "Procrastinação: O que é procrastinação?", de Nilson Elias. É um livro envolvente, bem escrito e que trata de um assunto importante. O livro aborda procrastinação e como ela afeta nossas vidas, nossos relacionamentos e nossas carreiras. O autor usa uma abordagem científica e humana, o que o torna acessível a todos. O livro também oferece uma variedade de ferramentas úteis para ajudar os leitores a superar a procrastinação e aproveitar suas vidas.
O livro começa com uma discussão sobre a procrastinação e suas causas, desde a falta de motivação e disciplina até questões psicológicas e sociais. O autor também explica como a procrastinação nos afeta e como podemos lidar com ela. O livro explora muitos problemas relacionados à procrastinação, desde a persistência de tarefas ao equilíbrio entre trabalho e lazer.
O autor também oferece conselhos práticos sobre como superar a procrastinação. Ele oferece uma variedade de estratégias para ajudar os leitores a criar um plano de ação eficaz. Por exemplo, ele oferece dicas sobre como definir metas realistas, como desenvolver hábitos saudáveis e como manter o foco durante a execução de tarefas. O autor também fornece várias estratégias para lidar com a ansiedade, como identificar e desafiar seus pensamentos negativos.
Eu recomendo altamente este livro para aqueles que querem aprender mais sobre a procrastinação e como superá-la. É um livro útil para aqueles que querem entender a procrastinação e aprender estratégias para vencê-la. É escrito de uma forma clara e direta, o que o torna mais acessível a qualquer leitor. É uma leitura interessante e útil para aqueles que querem melhorar sua vida.
Procrastinação é quando você se depara com o “curso” que você definiu para o dia. O desafio de superar a procrastinação é o desafio de resistir à coceira de sair do curso. Este é também o desafio de vencer blocos, já que um bloco é realmente um problema contínuo de procrastinação que dura semanas, meses, anos ou décadas.
Este e-book ajudará você a descobrir o que está fazendo com que você saia do seu curso diário e o que você pode fazer para permanecer dedicado e, finalmente, viver a vida produtiva e feliz que você sempre desejou.
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Autor: Nilson Elias
