Review: "Pressão alta: o que é muito alta?: O que é uma boa pressão arterial?"
Autor: Dave McAllen
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Eu recomendo o livro "Pressão alta: o que é muito alta?: O que é uma boa pressão arterial?", de Dave McAllen. É um livro que oferece informações e conselhos sobre pressão alta. Ele explica como a pressão alta pode afetar seu corpo e quais são as principais causas da doença. Além disso, McAllen oferece conselhos sobre como prevenir e tratar a pressão alta, incluindo dieta, atividade física, uso de medicamentos e gestão de estresse. O livro contém informações detalhadas sobre os diferentes tipos de pressão arterial e quais são os riscos envolvidos. McAllen também oferece informações sobre como ler e interpretar as medições de pressão arterial. Ele discute ainda como os fatores genéticos, além de fatores ambientais, contribuem para o desenvolvimento da pressão alta. Por fim, o livro contém informações sobre como lidar com a pressão alta e fornece sugestões para prevenir e controlar a doença.
Eu recomendo "Pressão alta: o que é muito alta?: O que é uma boa pressão arterial?", de Dave McAllen, para qualquer pessoa que estiver interessada nos efeitos da pressão arterial alta no corpo humano. O livro fornece informações precisas, bem como diretrizes práticas sobre como prevenir e tratar a pressão alta. É uma ótima leitura para qualquer pessoa que queira entender melhor como a pressão arterial afeta o corpo e como se pode prevenir e tratar a doença. É também um excelente recurso para profissionais da saúde, que procuram fornecer informações precisas e instruções práticas aos seus pacientes. Recomendo fortemente esta leitura para todos aqueles que se preocupam com a saúde de seu coração.
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Em casa, o monitoramento da pressão arterial é uma prática comum hoje. Você pode reduzir a pressão arterial e o risco de ataque cardíaco com kits de pressão arterial. Além das dietas para hipertensão, aos 40 anos você pode detectar se será hipertenso em algum momento no futuro e iniciar hábitos para controlá-lo. Você também pode monitorar como uma mudança nas atividades rotineiras ou no estilo de vida reflete em sua pressão arterial. Este livro é sobre as maneiras eficazes de fazer tudo isso em casa, incluindo:Medicamentos parahipertensão Suplementos para hipertensão
A aceitação e o incentivo à prática por inúmeros médicos nos deixaram à vontade. Os especialistas em saúde perceberam que, devido a alguns fatores inevitáveis e enganosos, eles não podem medir sua pressão arterial da maneira que você pode fazer repetidamente no conforto de sua casa e enviar a eles um registro de suas leituras. Os benefícios são os seguintes:
• Medições mais precisas• Histórico armazenado e tendências visíveis de longo prazo• A melhor compreensão do seu médico sobre a sua saúde• Um conhecimento do futuro da sua saúde e ações apropriadas• E muito mais
Dave McAllen irá apresentá-lo à maneira de tomar boas decisões de compra de seu monitor, incluindo esses populares Omron 7 série sem fio, Omron braço, iHealth, alguns Panasonic etc, graças à tecnologia digital. Você também aprenderá o que considerar antes de comprar, como fazer suas medições com os dispositivos, por que pessoas obesas, grávidas e pacientes com diabetes precisam de monitores de pressão arterial de alta precisão e muito mais. E você elogiará seu esforço em relação a quais alimentos são bons para a hipertensão.
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