Esse livro é uma ótima recomendação para quem busca se entender melhor e quem tem dificuldades de lidar com a ansiedade. Pressa de ser feliz, de Matheus Rocha, traz ao leitor um olhar crítico sobre a ansiedade e as principais formas de lidar com ela. Ao longo do livro, Rocha compartilha suas experiências com a ansiedade e nos mostra como ela influencia a vida de quem sofre com esse mal. Ele compartilha os sentimentos que estão por trás da ansiedade, o que a motiva e como podemos lidar com isso de forma saudável. Além disso, Rocha destaca algumas estratégias de autocontrole para nos ajudar a controlar nossos sentimentos e criar um caminho para a felicidade. Isso é essencial para quem sofre com a ansiedade, pois é necessário ter a capacidade de controlar os sintomas antes que eles nos controlem.
Eu particularmente adorei o livro Pressa de Ser Feliz. Rocha nos leva em uma jornada pessoal para o autoconhecimento, que é essencial para encontrar a felicidade. Ele nos apresenta recursos e ferramentas fundamentais para enfrentar os principais sintomas da ansiedade, além de nos ajudar a entender como e por que essa doença afeta tanto a nossa vida. Além disso, ele discute vários tópicos importantes, como autoestima, autocontrole, autoaceitação, motivação e criatividade.
Eu recomendo este livro a todos que querem entender melhor a ansiedade e aprender a lidar com ela de uma forma saudável. É um livro que nos ensina o valor de aceitar nossas diferenças e vulnerabilidades, e nos dá as ferramentas necessárias para lidar com eles. Se você está procurando um livro para ajudá-lo a lidar com a ansiedade, esse livro é definitivamente uma excelente escolha.
Textos inéditos do autor do blog Neologismo: o cotidiano de alguém que sabe ser feliz apesar da ansiedade.
Matheus Rocha, autor do blog Neologismo, gosta de falar sobre a vida. E a vida tem dessas coisas: paixões, relacionamentos desencontrados e amores que marcam o coração. Ele acha, de verdade, que esse mundo pode ser um lugar bem legal pra se viver, e sonha em abraçar as pessoas por meio de suas palavras.
Em Pressa de ser feliz, reuniu crônicas do cotidiano de um ansioso. É a experiência de alguém que, como todo mundo, aprende pouco a pouco a lidar com as loucuras da vida e com a urgência da felicidade.
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Autor: Matheus Rocha
