Eu recomendo o livro "Preparação para a Yoga" de I.K. Taimni. É uma excelente ferramenta para qualquer pessoa interessada em mergulhar mais profundamente na prática da Yoga. O livro abrange todos os fundamentos da prática, desde a filosofia e história da Yoga, até as técnicas e princípios básicos da prática. Além disso, o autor explica as diversas formas de prática de Yoga, incluindo poses, posturas e respiração, bem como meditação, visualização e relaxamento. Ele também fornece informações detalhadas sobre os benefícios comuns da prática da Yoga.
Os leitores também encontrarão informações valiosas sobre as diferenças entre os mais importantes estilos de Yoga, bem como conselhos sobre como se preparar adequadamente para a prática. O livro inclui também exercícios de preparação para a prática da Yoga, para ajudar os leitores a estabelecerem um firme e saudável programa de prática. Além disso, o autor discute as questões éticas relacionadas à prática da Yoga, sintetizando os princípios éticos fundamentais da tradição.
Este livro aborda todos os tópicos importantes relacionados à prática da Yoga e, por isso, é adequado tanto para iniciantes quanto para praticantes mais experientes. O livro oferece informações profundas e detalhadas, mas também é claro e acessível. Portanto, mesmo aqueles que não estão familiarizados com a prática da Yoga podem usar este livro como referência. Além disso, o livro inclui também informações sobre a filosofia e as práticas de outras tradições espirituais, o que torna a leitura ainda mais interessante e abrangente.
Eu recomendo este livro para aqueles que desejam começar a praticar Yoga, bem como para aqueles que desejam aprofundar a prática. É um guia abrangente e detalhado que fornece informações úteis e conselhos práticos para todos os praticantes de Yoga. Com sua abordagem abrangente e profundidade, este livro é a fonte ideal para qualquer um interessado em mergulhar mais profundamente na prática da Yoga.
Apresentação de sete textos em que o autor discute temas como a atitude do homem comum diante da Yoga, a técnica do Samadhi, a Yoga de Patañjali, a meditação etc.
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Autor: I.K. Taimni
