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Este livro é ideal para pessoas que procuram melhorar sua capacidade de concentração e atenção, além de obter um melhor controle emocional. Os exercícios práticos passo a passo e a orientação clara no livro ajudam os leitores a adquirir uma melhor consciência de si mesmos e a aproveitar ao máximo as técnicas descritas. Além disso, o autor oferece conselhos úteis sobre como aproveitar os benefícios destas técnicas, para melhorar a produtividade e o bem-estar.
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Uma abordagem prática para o exercício de concentração mental.
O autor de “Meditação e Criatividade” está oferecendo um outro buquê de lições sobre técnicas de concentração.
Este livro destina-se aos investigadores contemporâneos, mas mantendo os princípios clássicos validados pela experiência.
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Autor: APO HALMYRIS
