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Gustavo Pozzatti destaca a importância de ter um estilo de vida saudável e de ter consciência de nossas escolhas de vida. Ele mostra que é possível ter a saúde física e mental e obter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. O livro contém informações e orientações que nos ajudam a nos autocuidar de maneira adequada. Além disso, há também algumas ferramentas práticas orientadas ao autocuidado que são úteis para alcançar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. O livro aborda temas fundamentais para o autocuidado, como o cultivo da autoestima, o empoderamento pessoal, o uso de ferramentas para o equilíbrio emocional e a prática de hábitos saudáveis. É uma leitura obrigatória para quem deseja melhorar sua saúde, bem-estar e qualidade de vida.
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pra se cuidar é um livro de textos curtos para os momentos mais aflitos em que precisamos apenas de gotas poéticas de amor através das palavras. pra nos lembrar de persistir, de continuar e de acreditar em nós mesmos. é um lembrete, um beijo na testa, um abraço carinhoso e um despertador que nos faça acordar e nos contemplar com atenção e autocuidado.
escrever é aliviar a si mesmo, assim como é servir um pouco desse alívio ao outro.
sinta-se servido.
uma frase por dia. um dia de cada vez. com amor, a todos que lutam para continuar.
_____________Sobre o autor: Gustavo Pozzatti é graduado em Cinema e Audiovisual, diretor do curta-metragem Duas Vezes Senzala premiado no festival DIGO (2017). Escreve desde os treze anos, é apaixonado por livros de fantasia e poesia, autor dos perfis @eusoueulirico no Facebook, e @gustavopozzatti no Instagram e Tumblr onde fala sobre autocuidado, amor próprio e relacionamentos contemporâneos. Conta com mais de 250 mil seguidores nas redes. Escritor goiano, cineasta e artista visual, já conquistou públicos diversos através de suas obras, tanto literárias quanto audiovisuais.
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Autor: Gustavo Pozzatti
