Eu recomendo o livro "PQP? Pra Que Procrastinar?" escrito por Irlan Leonard. O livro é uma ótima ferramenta para aqueles que querem superar a procrastinação e obter mais controle sobre suas vidas. O livro aborda as principais razões para procrastinar e como lidar com elas. A leitura é fluida e divertida, com as histórias e exemplos usados para ilustrar as principais lições. Os temas abordados são relevantes para nossa época e é provável que muitos leitores se identifiquem com eles. Os conselhos, dicas e estratégias são ótimas ferramentas para quem deseja controlar melhor seu tempo e conseguir atingir seus objetivos.
O primeiro tema abordado é a procrastinação, sua origem e como ela afeta nossas vidas. O autor aborda a procrastinação de várias maneiras, de forma que o leitor possa chegar a entender o que está acontecendo. Esse tópico é seguido por uma discussão sobre as principais razões para procrastinar. Uma vez que essas razões são reconhecidas, o autor se aprofunda em como lidar com elas. Ele ensina técnicas de motivação, fornece dicas de como desenvolver hábitos saudáveis e dá algumas ferramentas práticas para ajudar os leitores a conseguirem seus objetivos.
O livro também aborda o assunto do estresse, que é um dos principais fatores que contribuem para a procrastinação. É abordado como o estresse se relaciona com a procrastinação e como controlar o estresse para obter melhores resultados. Por fim, o autor ensina também algumas ferramentas para ajudar a alcançar os objetivos no tempo desejado. O autor fornece conselhos práticos sobre como desenvolver um plano de ação e mantê-lo firme.
Recomendo esse livro para todos aqueles que querem aprender a controlar melhor seu tempo e sair da procrastinação. O estilo de escrita é divertido, leve e fácil de compreender. As lições ensinadas são úteis e práticas, e o autor fornece algumas ferramentas muito boas para ajudar a alcançar seus objetivos. O livro é uma ótima leitura para quem quer aprender a superar a procrastinação.
Ao procrastinar, o medo de não colher frutos ou colher frutos indesejados faz, em alguns casos, as pessoas paralisarem e não decidirem agir em direção ao seu objetivo. Existe todo um processo neurológico e fisiológico para que isso ocorra,mas que reflete no comportamento. A notícia boa é que você pode mudar isso.O quanto você quer cuidar da saúde física e mental? Planejar e de fato realizar?Dedicar tempo a ajudar os outros? Ler aquela lista de livros que comprou?Que tal começar por este?Leia mais
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Autor: IRLAN LEONARD
