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Posturas de Yoga com Ajustes e Apoio é um guia útil para aqueles que procuram uma prática de yoga segura e eficaz. O livro contém informações muito úteis sobre as posturas, ajustes e apoios e, além disso, contém várias práticas práticas. O livro também se destaca pelas suas seções sobre a consciência corporal, a respiração e a meditação, o que o torna um recurso útil para qualquer praticante de yoga. É um livro muito útil e recomendado para quem deseja melhorar a prática de yoga de forma segura e consciente.
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Autor: Simone FERNANDES
