Review: "Por uma Vida Mais Doce: A Saideira"
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Eu recomendo fortemente o livro "Por uma Vida Mais Doce: A Saideira" de Danielle Noce. Esta obra oferece orientação prática, inspiração e motivação para quem quer viver de forma mais saudável. Ela nos mostra como incorporar hábitos mais saudáveis e como criar hábitos sustentáveis que são benéficos para nossa mente e corpo.
O livro é dividido em seções, que abordam questões como comer saudável, exercícios, bem-estar mental, qualidade do sono, autocuidado e mais. A escrita de Noce é fluida e acessível, tornando-se uma leitura divertida e informativa. Ela nos ensina a encontrar alegria no cuidado consigo mesmo, nos ensinando a nos conhecer melhor e a identificar nossos pontos fortes e fracos.
O livro também contém muitas dicas práticas para ajudar a criar um estilo de vida mais saudável. Ela compartilha suas ideias para aprimorar nossa alimentação, nos ajudando a reduzir os alimentos ultraprocessados e aumentar os alimentos nutritivos. Ela também oferece exercícios simples que você pode fazer em casa para melhorar sua aptidão física e bem-estar mental.
Noce também aborda questões importantes sobre o autocuidado, que nos ajuda a nos conectar melhor com nossos sentimentos e necessidades. Embora ela se concentre em mudanças de estilo de vida, ela também oferece uma variedade de exercícios para melhorar nossa saúde mental, como técnicas de respiração, meditação e afirmações positivas.
Eu recomendo fortemente o livro "Por uma Vida Mais Doce: A Saideira" de Danielle Noce para aqueles que querem viver de forma mais saudável. Ele oferece conselhos valiosos para melhorar a saúde mental e física, além de dicas práticas para incorporar hábitos mais saudáveis em sua vida. É uma leitura valiosa e inspiradora que oferece orientação prática para quem quer viver de forma mais saudável.
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Em “Por uma Vida Mais Doce: A saideira”, Danielle Noce traz 16 receitas de drinks e sucos deliciosos. Você também vai aprender a fazer um xarope de açúcar para adoçar todas as bebidas, além de cubos de gelo divertidos para usar na hora de servir.
Explicadas de maneira muito simples, as receitas são acompanhadas de belíssimas fotos que ajudarão você a montar perfeitamente cada prato. E não se preocupe se não conseguir entender algum passo do modo de fazer: o livro traz alguns vídeos para que você possa ver a Dani preparando as receitas com muita graça e doçura.
Este e-book faz parte do livro “Por uma Vida Mais Doce”, de Danielle Noce, com ilustrações e projeto gráfico de Bia Sanches. O livro completo reúne mais de 170 receitas, entre inéditas e as melhores do site “I Could Kill For Dessert”.
* Este e-book é melhor visualizado em tablets e celulares.
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