Eu recomendo o livro "Por uma Questão de Autoestima" de Andréa Minafra. O livro aborda muitos assuntos importantes sobre autoestima, incluindo como ela é afetada pelo ambiente, padrões e expectativas, bem como como ela pode ser melhorada. A abordagem usada é prática e baseia-se em estudos científicos, tornando-o particularmente útil para aqueles que desejam melhorar a forma como se sentem sobre si mesmos. O livro contém muitos conselhos úteis e práticos sobre como melhorar sua autoestima, bem como algumas reflexões profundas sobre a forma como as nossas crenças sobre nós mesmos influenciam nossas vidas e nossa maneira de agir. A autora também fornece exercícios e técnicas eficazes para ajudar os leitores a lidarem com problemas de autoestima. É um livro útil e interessante para aqueles que querem melhorar sua autoestima.
Em geral, o livro é bem escrito, informativo e particularmente útil para aqueles que estão lutando com baixa autoestima. Os capítulos são curtos e diretos, tornando-os fáceis de ler e entender. A autora também mantém o tom leve e agradável, o que torna o livro ainda mais acessível para aqueles que querem ler sobre autoestima. A parte final do livro inclui um índice completo, o que é útil para aqueles que precisam encontrar informações específicas rapidamente.
Eu recomendo este livro a qualquer um que está procurando melhorar a sua autoestima. A abordagem prática torna o livro acessível para todos os níveis de conhecimento. Quem lê este livro pode aprender sobre o que é a autoestima, como ela é afetada pelo ambiente e como lidar com ela de maneira eficaz. Ele também melhora o entendimento de como as crenças sobre si mesmo influenciam nossa maneira de agir e como melhorar nossa autoestima. É um recurso útil e interessante para aqueles que desejam melhorar sua autoestima.
Inicie o caminho do autoconhecimento, identificando as crenças limitantes e os sabotadores internos. Conheça e aplique em si mesmo técnicas para autogestão emocional. Combata a ansiedade e o estresse excessivos. Descortine novos horizontes e descubra o seu potencial, utilizando-o para o seu crescimento em todas as áreas da sua vida!
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Autor: ANDRÉA MINAFRA
