Gostaria de compartilhar minha recomendação sobre o livro 'Por que Comemos o que Comemos?', de Dr Seba Sousa. Este livro oferece uma visão inovadora e única sobre a alimentação moderna. Ele aborda questões relacionadas à escolha dos alimentos, à saúde, à atividade física, às escolhas éticas e aos hábitos alimentares, tudo de uma perspectiva holística. Ao ler este livro, você obterá uma compreensão profunda das motivações e intenções que estão por trás das nossas escolhas alimentares.
O Dr. Seba Sousa aborda o assunto com muita sabedoria e profundidade. Ele discute o significado e as implicações da alimentação moderna, descrevendo de forma clara e objetiva as mudanças que ocorreram na nossa cultura alimentar ao longo dos anos. O livro oferece soluções práticas para ajudar os leitores a mudarem suas atitudes em relação ao que comem. Ele também discute as mudanças no perfil nutricional dos alimentos nos últimos anos, e como isso afeta a nossa saúde.
O livro também aborda as questões éticas relacionadas à alimentação, destacando como os nossos hábitos alimentares afetam a sociedade e o meio ambiente. Ele aborda também a questão dos alimentos processados e a sua influência nos nossos estilos de vida. Ao ler este livro, você aprenderá a identificar e avaliar os ingredientes dos alimentos e a tomar decisões informadas sobre o que comer.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa interessada em obter mais informações sobre alimentação saudável. Dr. Seba Sousa oferece uma perspectiva única e inovadora sobre a alimentação atual, além de discutir de forma clara e objetiva as implicações associadas à nossa escolha dos alimentos. Eu acredito que este livro pode ser útil para quem está interessado em aprender mais sobre alimentação saudável e ética. É uma excelente leitura para todos que desejam viver uma vida mais saudável e equilibrada.
Um livro que vai mudar a sua forma de viver e principalmente a sua forma de comer.
Durante muito tempo achavam que certos tipos de doenças eram totalmente hereditárias ou genéticas, mas com o passar dos tempos observamos determinados tipos de alimentações e hábitos alimentares errados que são os principais causadores de varias doenças que acomete a maioria da população atual do nosso planeta.
Através desse livro, vamos tentar mostrar um pouco daquilo que temos aplicado em nossas vidas e dos nossos pacientes, e tentar mostrar para as pessoas a importância de abrir mão de alguns hábitos errados para alcançar uma vida de qualidade em todos os aspectos e com uma expectativa de longevidade a longo prazo.
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Autor: Dr Seba Sousa
