Eu recomendo o livro "Pompoarismo: Para a Mulher Moderna" de Paula Aguiar. Este livro fornece ao leitor um guia completo para o pompoarismo, uma técnica milenar que é usada para reforçar os músculos do assoalho pélvico. Se você estiver interessado em conhecer mais sobre o pompoarismo, este livro é uma ótima fonte de informação.
O livro começa explicando o que é o pompoarismo e como ele pode ajudar as mulheres modernas a melhorar sua saúde e bem-estar. O livro explica os benefícios do pompoarismo, incluindo melhorar a energia, a circulação, a força muscular e a libido. Além disso, o livro fornece informações sobre como praticar o pompoarismo e como adaptar a técnica para atender às necessidades individuais.
Agora, para aqueles que têm medo de praticar o pompoarismo sozinhos, o livro fornece orientação sobre como encontrar aulas ou profissionais que podem ajudar. O livro também contém informações sobre como adaptar o pompoarismo às suas necessidades, bem como conselhos sobre como estabelecer metas e motivações para conseguir seu objetivo.
Também é importante destacar que o livro fornece informações sobre como combinar o pompoarismo com outros exercícios, como yoga ou outras práticas de fitness, para maximizar os benefícios. Além disso, o livro não se limita ao pompoarismo, mas também aborda outros tópicos relacionados, como saúde sexual, alimentação saudável e controle do estresse.
Recomendo esse livro para quem está interessado em conhecer mais sobre o pompoarismo e como ele pode ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar. O livro fornece informações precisas, claras e práticas sobre como praticar e como obter os benefícios desejados.
O pompoarismo é a ação de movimentar conscientemente os anéis circunvaginais (do conduto / canal vaginal) e abdominais (com ou sem a utilização dos ben-wa ou bolinhas tailandesas), em diferentes graus de força e compressão, simultânea ou individualmente visando com essa ação multiplicar o prazer da relação sexual para o casal e também antecipar ou retardar a ejaculação do homem. Essa prática também faz com que as mulheres aumentem o tônus muscular da região pélvica, prevenindo várias doenças. O equilíbrio é fundamental para a prática de pompoarismo, a concentração de corpo e alma na técnica amplia a capacitação e o alcance dos exercícios de pompoar. Não é a toa que o pompoarismo se originou no Tantra, pois é necessária uma grande dose de concentração para controlar os anéis internos da vagina.
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Autor: PAULA AGUIAR
