Eu recomendo o livro "Pollock: Fisiologia Clínica do Exercício" de Vagner Raso para qualquer pessoa interessada em entender melhor a fisiologia clínica do exercício. O livro aborda a fisiologia do exercício de uma forma acessível e fácil de entender. Ele explica os conceitos básicos de fisiologia clínica aplicada ao exercício de forma aprofundada, mas sem ser complicado. Ele também explica como os sistemas do corpo se comportam durante o exercício e quais são os fatores que influenciam o desempenho e a saúde. Além disso, o livro fornece informações sobre como adaptar o exercício para diferentes tipos de populações, incluindo pessoas com doenças crônicas, crianças e idosos.
O livro é extremamente útil para aqueles que desejam aplicar os conceitos de fisiologia do exercício ao seu próprio treinamento ou ao treinamento de outras pessoas. Ele também é útil para profissionais de saúde que precisam entender como o exercício afeta a saúde de seus pacientes. O livro explica claramente como os sistemas do corpo interagem durante o exercício e como eles são afetados pelo exercício. Além disso, ele fornece informações sobre as maneiras mais seguras e eficazes de realizar o exercício, a fim de otimizar o seu desempenho e seus benefícios para a saúde.
No geral, o livro "Pollock: Fisiologia Clínica do Exercício" é um excelente recurso para quem está interessado em compreender melhor a fisiologia do exercício. É escrito de uma forma acessível e fácil de entender, e oferece informações precisas e úteis sobre como o exercício afeta o corpo e como ele pode ser usado para melhorar a saúde. Eu recomendo fortemente que todos aqueles interessados em entender melhor a fisiologia do exercício leiam esse livro.
Pollock: Fisiologia Clínica do Exercício foi escrito em homenagem ao Professor Michael Pollock, pesquisador norte-americano pioneiro nas áreas de aptidão física e reabilitação cardíaca, que foi diretor de pesquisa do Institute for Aerobics Research (Dallas), diretor do Programa de Reabilitação Cardíaca e do Laboratório de Desempenho Humano no Mount Sinai Medical Center (Milwaukee) e diretor do Programa de Reabilitação Cardíaca, Medicina do Esporte e Desempenho Humano no Travis Medical Center (Houston).
A obra é dividida em 52 capítulos, organizados em sete seções:
• Fundamentos básicos para a prescrição de exercícios físicos
• Distúrbios cardiocirculatórios
• Distúrbios cognitivos, emocionais e sensoriais
• Distúrbios imunológicos
• Distúrbios metabólicos
• Distúrbios ósteo e neuromusculares
• Distúrbios pulmonares
Considerando a cultura da prática baseada em evidências, a obra contempla as mais importantes recomendações práticas das principais modalidades de exercícios físicos, não somente em termos de tipo, frequência, duração e intensidade, mas também com relação a fatores extrínsecos e intrínsecos na prescrição e monitorização do exercício físico de acordo com a condição ou doença.
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Autor: Vagner Raso
