Playfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa, de Lucas Freire, é um livro inspirador que ajuda os leitores a descobrirem formas divertidas e criativas para enfrentar o estresse da vida. O autor aborda temas como o autocuidado, a consciência corporal e a apreciação por si mesmo, que podem ajudar a proporcionar uma vida mais resiliente. Ele aborda a importância de encontrar uma voz interior que pode ajudar a enfrentar os desafios e encontrar caminhos criativos para ultrapassá-los. O livro fornece ferramentas práticas para os leitores, como atividades interativas, exercícios de respiração e técnicas de visualização.
Os leitores ficarão encantados com as sugestões originais e divertidas de Lucas Freire para cultivar um estado de mente mais feliz e saudável. Ele compartilha histórias reais de pessoas que usaram sua criatividade para superar momentos difíceis e encontrar o caminho para o bem-estar. Ainda, são fornecidos conselhos sobre como usar a criatividade como ferramenta de autoconhecimento, assim como informações sobre como a criatividade pode ajudar na resolução de problemas.
Com um estilo de escrita acessível, Playfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa, é um ótimo livro para aqueles que desejam enfrentar o estresse da vida com mais diversão e criatividade. Ele oferece técnicas práticas para a abordagem de problemas, bem como a oportunidade de experimentar e descobrir novas formas de se divertir. Se você está procurando um livro que ajude a encontrar formas de enfrentar o estresse com criatividade, então este é um ótimo para começar a ler.
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Playfulness é um convite à criatividade! Playfulness é muito mais do que uma brincadeira. É criar, atuar, tocar, encenar, jogar, agir e muitas outras coisas. Inspirada nos diversos significados da palavra play, a metodologia criada pelo psicólogo Lucas Franco Freire é uma resposta às incertezas, contradições e ambiguidades da hipermodernidade, que desencadearam uma onda de adoecimento psicológico dentro e fora do mundo corporativo. Para minimizar o sofrimento e toda conotação negativa que o trabalho ganhou ao longo das últimas Revoluções Industriais, o autor convida o leitor a refletir, construir e transformar sua rotina, sua carreira, sua vida, sua comunidade e até o mundo com leveza e criatividade. www.playfulness.com.br
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Autor: Lucas Freire
