Eu recomendo fortemente o livro "+PLANTAS +SAÚDE: Terceira Edição" por John Beat. Ele fornece informações completas e aprofundadas sobre o uso de plantas medicinais para tratar distúrbios, doenças e outras condições de saúde. O livro cobre mais de 100 plantas medicinais, incluindo os benefícios, os riscos e o modo como elas podem ser usadas para o tratamento.
Beat é extremamente detalhado e claro em sua abordagem de plantas medicinais, até mesmo explicando as diferenças entre um extrato e um suco. Ele também esclarece as interações entre as plantas e os medicamentos e, quando apropriado, fornece sugestões sobre como usar as plantas medicinais com segurança.
O livro também se concentra na prevenção de doenças, proporcionando um guia passo a passo para melhorar a saúde e bem-estar geral. Ele abrange vários tópicos, incluindo nutrição, relaxamento, meditação, ioga e outros aspectos da saúde holística.
Os leitores também podem beneficiar das receitas no livro. Eles são claramente listados, de modo que os leitores possam facilmente prepará-los. As receitas apresentam ingredientes nutritivos e saudáveis, além de fontes alternativas dos remédios caseiros.
No geral, o livro "+PLANTAS +SAÚDE: Terceira Edição" é uma ótima fonte de informações sobre o uso de plantas medicinais para tratar doenças. Os leitores não só aprenderão sobre as plantas, mas também receberão informações sobre prevenção de doenças, bem como receitas para aproveitar ao máximo os benefícios das plantas. Portanto, eu recomendo fortemente que você leia este livro para se beneficiar do conhecimento fornecido.
+Plantas +Saúde, Terceira Edição, é o complemento ideal que você precisa para poder usar melhor as plantas que usamos diariamente, assim como para entender o que e como nos serve para melhorar nossa saúde e para facilitar todos os nossos processos de doenças e enfermidades. Seus usos, propriedades, contra-indicações, formas de uso e como cultivá-los em casa. É um novo volume desta fabulosa série de plantas e sua interação com nossa saúde.
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Autor: John Beat
