A obra "Plantas Medicinais para Autocuidado e Imunidade", de Jeane Nogueira, é uma leitura imperdível para aqueles interessados em conhecer mais sobre as propriedades medicinais das plantas. A partir de um conteúdo extremamente atualizado, a autora nos mostra a capacidade das plantas para curar e prevenir doenças. Além disso, ela também nos ajuda a adquirir conhecimentos sobre como nos cuidarmos de forma natural, com o uso das plantas.
O livro também aborda como lidar com a imunidade, ensinando técnicas para aumentar a nossa resistência às doenças, como também os cuidados que devemos ter com nossa alimentação e estilo de vida. A autora parte de um ponto de vista holístico, abordando a saúde como um todo e não somente tratando de doenças específicas. Isso nos permite compreender melhor os fatores que influenciam nosso bem-estar.
O livro traz também diversas receitas de remédios naturais, que nos auxiliam no tratamento de diversos problemas de saúde. Elas são acompanhadas de explicações sobre a forma correta de usar cada planta para otimizar seus resultados, tornando o conteúdo ainda mais completo e prático. Além disso, a autora nos ajuda a entender o que é cada planta, informando seus nomes científicos e populares.
Para aqueles que desejam ter uma saúde melhor e usar plantas medicinais para cuidar da imunidade, a leitura de "Plantas Medicinais para Autocuidado e Imunidade" é absolutamente recomendável. Com conteúdos muito abrangentes e atualizados, a obra de Jeane Nogueira é uma excelente ferramenta para entender como usar essas plantas para melhorar a nossa saúde, tanto de forma preventiva quanto curativa.
Ebook com linguagem de fácil compreensão com os principais conceitos em fitoterapia, forma de preparo dos chás, plantas medicinais imunoestimulantes, expectorantes e ansiolíticas. Além de orientações sobre óleos essenciais para alegrar nossas vidas.
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Autor: Jeane Nogueira
