Review: "Plant Based for Beginners: 150+ Amazingly Simple, Amazingly Delicious Plant-Based Recipes. Versatile Recipes for Well-Being Without Meat. (English Edition)"
Eu recomendo o livro Plant Based for Beginners de Susan Elliott. Esta obra oferece mais de 150 receitas saborosas e versáteis para aqueles que desejam experimentar a dieta plant-based sem carne. O livro tem um design atraente e abrangente, apresentado em seções gerais, como "Café da manhã", "Almoço", "Jantar", "Smoothies" e "Lanches".
Ao ler este livro, descobri que cada receita é preparada com ingredientes fáceis de encontrar, com as instruções claras e detalhadas. Além disso, há conselhos e dicas úteis para ajudar aqueles que estão começando sua jornada plant-based. Todas as recomendações são sustentadas por dados científicos e fontes confiáveis. O livro também tem diversas dicas de nutrição para ajudar os leitores a desenvolver uma dieta saudável.
Eu também apreciei o fato de que as receitas são flexíveis e fáceis de adaptar aos gostos pessoais. Além disso, eu pude usar o livro como referência para aprender novas habilidades culinárias, como como preparar aves e peixes com receitas veganas. Me senti mais animado a experimentar a culinária plant-based e adquirir conhecimento sobre os benefícios da dieta.
Como um livro de referência para aqueles que desejam experimentar a dieta plant-based, Plant Based for Beginners é uma grande escolha. Oferece receitas fáceis de preparar, conselhos nutricionais embasados em evidências científicas e dicas práticas. Por isso, eu recomendo este livro para quem quer começar a se alimentar de forma saudável.
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DescriptionAre you aware that a plant-based diet can help you stave off serious diseases like Type 2 Diabetes and Cancer?Do you know that you can boost your health and prolong your life by switching to a plant-based diet?A plant-based diet is among the best things you can do to improve your well-being, boost your energy, and fend off chronic diseases. This diet will help you live longer. A plant-based diet also lowers your likelihood of getting sick and helps you make a beneficial impact on the environment. Research shows that a plant-based diet can decrease the chance of developing type 2 diabetes, cardiovascular disease, some kinds of cancer, as well as other serious medical conditions. A plant-based diet will:Leia mais
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Autor: Susan Elliott
