Review: "Plant-Based Cookbook For Beginners: Discover Many Easy and Fast Whole Food Plant-Based Recipes to Eat Clean and Healthy Every Day for Enjoying Fantastic ... 21-Days Meal Plan (English Edition)"
O Plant-Based Cookbook For Beginners de Guenda Taylor é uma ótima opção para aqueles que querem começar a incluir mais alimentos à base de plantas em sua dieta. O livro é repleto de receitas fáceis e rápidas para comer limpo e saudável todos os dias. Além disso, ele também oferece um plano de refeição de 21 dias para orientar aqueles que estão começando a seguir uma dieta à base de plantas.
O livro contém mais de 100 receitas nutritivas e saborosas, como refeições, lanches, sobremesas e sucos. As receitas são acompanhadas de informações nutricionais detalhadas. Além disso, o livro inclui detalhes sobre o que comer para obter os melhores benefícios nutricionais, bem como sugestões para preparar refeições saudáveis e equilibradas.
Guenda Taylor também fornece informações sobre os principais alimentos à base de plantas e como incluí-los na dieta. O livro inclui dicas práticas para cozinhar com alimentos à base de plantas, assim como informações sobre fontes de proteínas, vitaminas e minerais. Além disso, oferece dicas de como armazenar e comprar os ingredientes de forma responsável.
Em geral, o Plant-Based Cookbook For Beginners é uma ótima referência para quem está começando a seguir uma dieta à base de plantas. O livro oferece receitas saborosas e nutritivas, assim como um plano de refeição de 21 dias. Além disso, inclui informações sobre os principais alimentos à base de plantas e dicas práticas para preparar refeições saudáveis.
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Autor: Guenda Taylor
