Eu recomendo o livro "Planner Meu Diário da Gratidão - Workbook de Exercícios" de Denise Lemos. "Planner Meu Diário da Gratidão" oferece um programa de 5 semanas para ajudar você a conhecer e praticar a gratidão. É ótimo para aqueles que buscam uma experiência de transformação e crescimento em sua vida.
O livro faz um ótimo trabalho ao fornecer práticas específicas que ajudam a encontrar gratidão e esperança enquanto se vive através de desafios e dificuldades na vida. Ao longo da jornada, você aprenderá como usar a gratidão para superar os problemas e alcançar o que deseja. Denise Lemos também discute a importância de praticar a gratidão diariamente para que você possa viver com mais significado e satisfação.
O livro usa uma abordagem abrangente para ensinar sobre a gratidão, incluindo como cultivar atitudes gratas, expressar sentimentos gratos e aplicar a gratidão na sua vida. Os exercícios e diários de gratidão oferecem às pessoas um método para cultivar atitudes gratas durante o dia a dia. Além disso, o livro oferece ferramentas práticas para abordar os problemas pessoais, ajudando a encontrar soluções para eles.
Ao longo do livro, Denise Lemos oferece informações valiosas sobre como cultivar a gratidão e aproveitar os benefícios que ela traz. Ela também oferece conselhos práticos sobre como usar a gratidão para lidar com problemas da vida, ajudar a superar os desafios e construir uma vida significativa. O livro é um ótimo recurso para aqueles que estão procurando melhorar suas vidas, encontrar significado e realizar seus sonhos.
Eu recomendo vivamente o livro "Planner Meu Diário da Gratidão - Workbook de Exercícios" de Denise Lemos. É um ótimo programa para aqueles que estão procurando usar a gratidão para melhorar suas vidas. Além disso, o livro oferece exercícios práticos e um programa de 5 semanas para ajudar você a praticar a gratidão e obter os benefícios que ela oferece.
A gratidão é um dos métodos mais simples e comprovados de trazer mais felicidade à sua vida. Este diário de 30 dias desafia você a escrever 3 coisas novas a cada dia, pelas quais você é grato.Não tem segredo. Cada página foi lindamente projetada. Algumas páginas têm chamadas para a ação para inspirar sua escrita como: "3 pessoas pelas quais você é grato" e outros dias têm gráficos interativos para preencher.O Workbook Meu Diário Da Gratidão é a sua ferramenta pessoal para injetar uma dose de positividade no seu dia.
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Autor: Denise Lemos
