Eu recomendo o livro "Pilares de Uma Vida Feliz: Eu-Família-Trabalho" de Lauro Milhomem Coutinho para quem procura uma melhor compreensão de como a vida pode ser melhorada. O livro aborda três pilares fundamentais para uma vida saudável e bem-sucedida: Eu, Família e Trabalho. Ele fornece uma visão mais profunda dos fatores que influenciam a vida e nos ajuda a descobrir os nossos verdadeiros propósitos.
O livro é dividido em três partes principais, cada uma delas se concentrando em um dos pilares. A primeira parte foca no Eu e discute temas como autoconhecimento, autodesenvolvimento e autocuidado. A segunda parte se concentra na Família e aborda assuntos como relacionamentos, comunicação e responsabilidades. Por fim, a terceira parte discute o Trabalho e destaca a importância do equilíbrio entre o trabalho e o descanso, bem como a luta contra a ansiedade e a depressão.
Além disso, o livro contém citações inspiradoras e conselhos de muitos profissionais de saúde mental, que ajudam a tornar o texto ainda mais perspicaz. Os autores também fornecem orientações práticas para ajudar os leitores a implementar os princípios discutidos no livro.
Pilares de Uma Vida Feliz: Eu-Família-Trabalho é uma leitura excelente para quem deseja ter uma compreensão mais profunda dos fatores que influenciam a vida e melhorar sua qualidade de vida. O livro fornece conselhos práticos e ensinamentos que se aplicam a todos os cenários da vida. Recomendo esse livro para qualquer pessoa que esteja interessada em melhorar a si mesma e aos seus entes queridos.
A principal meta de todo ser humano é ser feliz, mas a felicidade é um sentimento, por natureza, subjetivo. Assim, focar no mundo externo para alcançá-la é equivalente a “jogar pedra na lua”.O caminho mais viável e seguro para se chegar e usufruir do sentimento de felicidade é pelo reconhecimento e fortalecimento de três pilares presentes na vida de toda pessoa: Eu (ser, self), Família e o Trabalho. Com efeito, a harmonia destes três pilares é a fonte do autoconhecimento, autoaceitação, autoconfiança, autoestima, autoimagem, autoconsciência, relacionamentos familiares positivos e sentido de missão na realização do trabalho.
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