Eu recomendo fortemente o livro "Pequena Escola das Emoções: Como os sentimentos nos orientam e o que anima nossa vida" de Anselm Grün. É um livro de grande valor que nos ajuda a entender melhor as nossas emoções e como lidar com elas. A obra oferece um olhar prático sobre as emoções e nos ajuda a reconhecer e aceitar os sentimentos, tanto bons quanto ruins. Ele fornece ferramentas e conselhos úteis para nos ajudar a usar nossas emoções em nossa vida diária.
O livro é muito bem escrito, e o autor parece ter uma compreensão profunda das emoções. Ele aborda questões complexas de forma clara e simples, tornando mais fácil entender as nuances envolvidas. A abordagem ajuda a fornecer respostas a questões como: por que as pessoas se sentem da maneira que se sentem? Como as emoções influenciam nossas escolhas? Como controlar nossas emoções? E quais são as consequências de lidar de forma inadequada com nossos sentimentos?
O livro também oferece exercícios práticos para ajudar na compreensão e na aplicação dos conhecimentos adquiridos. É um ótimo livro para aqueles que querem ter um melhor conhecimento de suas emoções e uma melhor compreensão da maneira como elas influenciam nossas vidas.
Eu recomendo a leitura deste livro para todos aqueles que desejam entender melhor as suas emoções, aprender a lidar melhor com elas e aproveitar melhor a vida. O livro oferece uma visão clara e prática de como as emoções nos afetam e como podemos usá-las para nos beneficiar.
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As emoções sempre são ambivalentes. Elas são capazes de nos dominar e paralisar ou de nos estimular a realizar alguma coisa. Muitas vezes não conseguimos entender bem as nossas emoções, não é à toa que falamos em “mistura de sentimentos”. Não raro temos a impressão de estar carregando um coquetel de emoções dentro do peito. Nesta obra, Anselm Grün irá examinar individualmente algumas emoções e mostrará que elas são uma intensa fonte de força. Ao ler esta obra a respeito das emoções você entrará em contato consigo mesmo, descobrirá suas próprias emoções e com isso, descobrirá a si mesmo.
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Autor: Anselm Grün
