Review: "Pensando bem…. Vivendo Melhor"
Autor: Edna Mancusi
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Eu recomendo o livro "Pensando bem... Vivendo melhor" de Edna Mancusi para todas as pessoas interessadas em melhorar a sua qualidade de vida. O livro ajuda-nos a reflectir sobre o nosso objectivo de vida e o nosso estilo de vida. Oferece práticas práticas para nos ajudar a desenvolvermos as nossas habilidades pessoais. Edna Mancusi apresenta-nos formas práticas de usar o nosso pensamento para alcançar maior realização e produtividade.
O livro oferece-nos uma análise profunda do nosso pensamento e fornece-nos dicas úteis sobre como melhorar a nossa qualidade de vida. Aborda também a importância de desenvolver habilidades pessoais como a capacidade de tomar decisões, aflexibilidade, a criatividade, e a capacidade de lidar com os nossos sentimentos. Também ensina-nos a usar o nosso "eu interior" para encontrar soluções para problemas, e a desenvolver um estilo de vida saudável e equilibrado.
Além disso, o livro oferece-nos o conhecimento necessário para desenvolvermos a nossa capacidade de auto-reflexão. O autor explica a importância de termos uma visão profunda do nosso comportamento e da nossa vida. Assim, podemos distinguir entre pensamentos úteis e pensamentos prejudiciais. Esta distinção é fundamentada no conhecimento científico e na psicologia moderna.
Por fim, o autor oferece-nos algumas técnicas para alcançar melhorias significativas na nossa vida. Estas incluem a gestão do tempo, a gestão de stress, a gestão de emoções, e a habilidade de contornar pensamentos negativos. Estas técnicas são apresentadas de forma acessível e compreensível.
Como conclusão, acredito que "Pensando bem... Vivendo melhor" é uma leitura extremamente útil para todos aqueles que procuram melhorar a sua qualidade de vida. O livro oferece informação prática e útil sobre como melhorar as nossas habilidades pessoais, desenvolver o nosso autoconhecimento, e alcançar o nosso potencial. Por isso, recomendo vivamente o livro a todos aqueles que desejam melhorar a sua qualidade de vida.
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