Eu recomendo fortemente o livro "Peitoral - Manual de Biomecânica" de Ricardo de Freitas. É um livro essencial para quem está interessado na biomecânica, pois abrange todos os aspectos da ciência e ensina como aplicar os conceitos na prática. O livro oferece uma visão única e diferenciada sobre a biomecânica, desde sua história até suas aplicações, de forma acessível e intuitiva. Além disso, esta obra conta com a experiência prática do autor, que mostra como aplicar os princípios biomecânicos no dia a dia. A abordagem do livro é ao mesmo tempo abrangente e profunda, o que torna este título indispensável para quem busca conhecimento profundo sobre a biomecânica.
O autor, Ricardo de Freitas, é um experiente educador na área da biomecânica e tem um conhecimento profundo sobre o assunto. Seu livro é bem escrito, com abordagem clara e direta, que permite que o leitor entenda os conceitos de forma rápida e fácil. O livro começa abordando os princípios básicos da biomecânica, enfatizando a importância de seguir as diretrizes usadas para estabelecer posturas adequadas para atividades que envolvam movimento. Ele também aborda questões relacionadas à saúde, tais como prevenção de lesões, prevenção de doenças e ergonomia. Ele também se concentra em ensinar o leitor a aplicar estes princípios biomecânicos para o trabalho, o esporte e o uso da tecnologia.
Ele também inclui informações sobre como encontrar ajuda profissional e como aplicar os princípios biomecânicos a tarefas específicas. O autor também fornece exemplos interessantes de aplicação prática da biomecânica, ajudando o leitor a entender melhor seu aplicabilidade. Também inclui informações sobre como evitar lesões e doenças, e como a biomecânica pode ser usada para melhorar a performance dos esportes.
Este livro é uma ótima leitura para aqueles que buscam conhecimento sobre biomecânica. Ele oferece uma visão abrangente e detalhada sobre o assunto, além de fornecer informações úteis que podem ser aplicadas na prática. Eu recomendo "Peitoral - Manual de Biomecânica" de Ricardo de Freitas para aqueles interessados em aprimorar seus conhecimentos sobre biomecânica.
Prezado leitor, você está prestes a colocar as suas mãos no melhor manual de biomecânica prática, no qual eu ensino o exato passo a passo para você ser tornar um especialista nesta área. Pois em minha opinião, somente a PRÁTICA em "perceber" ou “imaginar” o que o cliente sente ou vai sentir durante a execução de determinado exercício não é suficiente para você montar e evoluir um treino para o seu cliente.Com este e-book, você vai aprender cinesiologia e biomecânica dos exercícios para o peitoral, de forma simples, rápida, aprofundada e totalmente aplicada a sua prática profissional. O que eu quero dizer é que após ler este e-book você será capaz de prescrever e orientar de forma assertiva a execução dos exercícios para peitoral, levando em consideração as melhores evidências científicas, a sua prática profissional e os valores e necessidades do seu cliente. Lembre-se que um profissional mais capacitado em biomecânica visualiza a prescrição e execução dos exercícios de forma totalmente diferente, o que fará a diferença na vida dos seus clientes.Leia mais
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Autor: Ricardo de Freitas
