Review: "Pegan Diet Cookbook: Learn The “Eat Your Medicine” Approach With 150 Recipes Combining The Best of Paleo And Vegan Diet For Absolute Lifelong Health. Includes ... Vegan Recipes Options (English Edition)"
Eu recomendo o livro "Pegan Diet Cookbook: Learn The “Eat Your Medicine” Approach With 150 Recipes Combining The Best of Paleo And Vegan Diet For Absolute Lifelong Health. Includes ... Vegan Recipes Options (English Edition)" de Renee Williams para todas as pessoas que querem adotar um estilo de vida saudável. O livro explica a abordagem "Eat Your Medicine" da dieta Pegan, oferecendo receitas saudáveis que combinam o melhor do Paleo e do Vegan.
Com este livro, você aprenderá como equilibrar os alimentos na sua dieta para obter o máximo de benefícios. A autora oferece orientação nutricional detalhada para cada receita, explicando os nutrientes que cada um contém e como eles beneficiam a saúde. Além disso, há opções de receitas veganas e instruções de preparação fáceis de entender. Você também aprenderá como substituir os produtos lácteos e os produtos de origem animal de sua dieta.
Este livro aborda todos os aspectos da dieta Pegan. As informações são claras e fáceis de entender. A autora fornece informações nutricionais detalhadas para cada alimento e oferece dicas e truques para ajudar você a preparar as melhores refeições saudáveis. Além disso, há uma seção de perguntas frequentes que o ajudará a obter as respostas que você procura.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que queira adotar uma dieta saudável. Ele oferece informações nutricionais detalhadas e receitas saudáveis para ajudá-lo a entrar no caminho certo. Além disso, ele aborda todos os aspectos da dieta Pegan para ajudá-lo a criar um estilo de vida saudável e equilibrado.
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Paleo and Vegan diets finally come together to give birth to one of the most complete diets around: the Pegan diet combines the best aspects of both worlds. Find out the most valuable, handpicked 150 quality recipes to start living a balanced lifestyle.If you are looking for a diet that is effective, anti-inflammatory, but at the same time not extreme and environmentally friendly... well, look no further, because you may have just found the perfect one for you.We all know the benefits that a whole food diet provides to our body: minerals, vitamins, nutrients, and phytonutrients. But what we also know is that our biochemicals are very different from one another, and an extreme diet plan may not be perfect for all of us. This is where the Pegan diet comes in.Coming from the synthesis of the Vegan and the Paleo Diet, eating a Pegan diet means embracing the "common sense eating philosophy" that is able to give you health benefits that only well-balanced nutrition can give to our organism: lots of vegetables, fibers, and the right amount of protein.In this cookbook, you will find everything you need to embrace the Pegan lifestyle:Leia mais
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Autor: Renee Williams
