Eu recomendo fortemente o livro "Pastorais da Pandemia: Vacina contra a Ansiedade em Tempos de Covid" de Éber Magalhães Lenz César. Esse livro oferece um olhar profundo e prático para ajudar as pessoas a lidar com os desafios emocionais da pandemia. É altamente recomendado para todos que buscam orientação e esperança durante esse período difícil.
A abordagem do autor é profunda e extremamente prática. Ele aborda questões como ansiedade, stress, depressão, solidão e raiva, oferecendo estratégias para o tratamento desses problemas, bem como práticas para melhorar a saúde mental geral. Além disso, o autor oferece uma variedade de ferramentas de autoajuda que podem ser usadas para ajudar as pessoas a lidar com esses desafios, como técnicas de respiração, meditação, relaxamento e exercícios.
Outra coisa interessante no livro é que o autor inclui trabalhos de artistas que foram inspirados pela pandemia. É uma forma bonita de explorar o impacto da pandemia nos sentimentos humanos. Além disso, o autor oferece reflexões pessoais e um espaço para reflectir sobre como a pandemia está a afetar as nossas vidas.
O livro é bastante fácil de ler e compreender e apresenta um modelo que pode ser usado por todos. É ideal tanto para pessoas que procuram orientação emocional durante a pandemia como para aqueles que procuram melhorar a sua saúde mental e auto-estima.
Em suma, é altamente recomendado o livro "Pastorais da Pandemia: Vacina contra a Ansiedade em Tempos de Covid" de Éber Magalhães Lenz César. Oferece uma perspectiva profunda e prática sobre como lidar com os desafios emocionais da pandemia e como melhorar a saúde mental. É certamente um livro que não deve ser dispensado.
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Ninguém poderia imaginar…
Distanciamento, isolamento, aulas e cultos online, fechamento de quase tudo, desemprego, luto. Esperava-se que 2021 seria melhor. Não é. Não tem sido…
O mundo – e cada um de nós – corre à caça de vacinas. Enquanto isso, os hospitais continuam cheios e para tristeza e horror de todos, o vírus continua matando milhares de brasileiros.
Como “tingir” de esperança o desânimo, o desespero e o luto? Como lidar com a ansiedade? Que diferença a fé cristã pode fazer em dias como os nossos?
“Pastorais da Pandemia – Vacina contra a Ansiedade em Tempos de Covid” é uma seleção preciosa de textos práticos e bíblicos de fé e ânimo para os que creem e esperam em Deus.
Uma porção certeira de promessas daquele que alimenta e cura. Portanto, “alegrem-se, ainda que agora, por algum tempo, vocês precisem suportar muitas provações. Elas mostrarão que sua fé é autêntica” (1Pe 1.7).
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