Recomendo o livro "Passo a Passo Ilustrado, sua Aprovação no Teste Físico – Concursos Públicos – TAF", escrito por Émerson Friano. O livro é dedicado à preparação para os concursos públicos e o Teste de Aptidão Física (TAF).
O livro é dividido em três partes, abordando todos os aspectos do teste físico e como se preparar para maximizar suas chances de aprovação. A primeira parte é dedicada aos conhecimentos básicos, abordando questões como a anatomia humana, pontos de pressão e outros elementos importantes para o desempenho no TAF. A segunda parte é dedicada à preparação física, oferecendo um plano de treinamento detalhado e específico para cada área do corpo. A terceira parte aborda a parte mental da preparação para o TAF, ensinando a lidar com o estresse e a manter o foco durante o treinamento.
Émerson Friano oferece muitas informações úteis sobre como se preparar para o TAF e como passar no teste. Os detalhes do plano de treinamento e os exames de desempenho são ótimos para ajudar a entender o que é necessário para melhorar seu desempenho no TAF. Além disso, a última parte do livro se destaca ao oferecer ferramentas mentais para ajudar os candidatos a se prepararem para a prova, mantendo a concentração e controlando o estresse.
Recomendo este livro a todos os que estão se preparando para o TAF. Émerson Friano oferece excelentes informações de como melhorar o seu desempenho no exame de aptidão física. Ele aborda os principais tópicos, desde a anatomia humana até as técnicas mentais que podem ajudar na preparação. É a leitura ideal para quem deseja obter sucesso no Teste Aptidão Física para Concursos Públicos.
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O concurso público é composto, muitas vezes, de mais de uma etapa. A Editora Rideel, preocupada em prepara-lo para alcançar a aprovação em concursos de carreira de segurança pública, apresenta esta obra, que visa orientar como conseguir o sucesso no exame de aptidão física.Cada capítulo aborda um tipo de teste físico exigido nos editais. Para exemplificar, fotos ilustram, passo a passo, como deve ser a correta execução.Os autores realizam cada exercício identificando a dificuldade de sua execução e orientando para que o candidato obtenha o melhor resultado.Conciliar os estudos para a prova objetiva com o preparo físico adequado possibilitará a tão sonhada aprovação no concurso.Preparar-se para um concurso público exige vontade e determinação! Acredite, passar é possível!
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Autor: Émerson Friano
