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O livro também oferece um guia completo sobre como criar hábitos saudáveis, tais como comer uma dieta nutritiva, praticar atividade física regular, obter o descanso adequado e relaxar. É uma grande leitura para todos que procuram melhorar a saúde mental, espiritual e física e obter uma vida saudável.
O livro aborda ainda assuntos importantes como controle de estresse, suicídio, depressão e problemas mentais. Ele aborda também questões importantes sobre como viver com a doença e como estabelecer metas realistas. O Passaporte Vida Saudável fornece um plano de acção para alcançar o equilíbrio em todas as áreas da vida.
Cleide Stabile usa conhecimentos científicos e práticos para ajudar os leitores a compreender como a saúde mental, espiritual e física se influenciam mutuamente e ajudar os leitores a tornar o equilíbrio em sua vida uma realidade. Ela também oferece sugestões úteis sobre como adotar hábitos saudáveis e desenvolver estratégias para atingir metas realistas.
Eu recomendo altamente este livro para qualquer pessoa que deseje melhorar sua saúde física, mental e espiritual. O livro ensina como criar diretrizes para tornar o equilíbrio uma realidade em sua vida. Com a orientação de Cleide Stabile, todos podem atingir metas de saúde e sucesso realista com sucesso.
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Saúde e Sucesso.
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Autor: Cleide Stabile
