Review: "Parkour e o Universo de seus Praticantes: Uma Pesquisa completa sobre os motivos que levam as pessoas a escolherem o Parkour como atividade física. (Universo do Parkour Livro 1)"
Eu recomendaria o livro "Parkour e o Universo de Seus Praticantes: Uma Pesquisa Completa sobre os Motivos que Levam as Pessoas a Escolherem o Parkour como Atividade Física. (Universo do Parkour Livro 1)" de Humberto Pulga Côrtes. Este livro se destina a qualquer pessoa interessada em aprender e compreender o parkour, desde o iniciante até o praticante experiente.
O livro fornece uma visão holística do universo do parkour, explicando detalhadamente os fundamentos desta disciplina. O autor se propõe a desvendar os motivos que levam as pessoas a escolherem o parkour como atividade física, além de abordar os elementos culturais e históricos. Ele explica os princípios técnicos, estratégias e filosofia por trás do parkour, para que o leitor possa entender o que o move.
O livro também se concentra na prática do parkour, oferecendo exercícios, movimentos e dicas para melhorar a precisão e a fluidez. Há também dicas para melhorar a segurança e prevenção de lesões, bem como conselhos sobre como lidar com os perigos da prática e estabelecer os limites pessoais.
Além disso, o autor fornece orientações sobre como usar o parkour para alcançar objetivos, alcançar um estado de consciência plena e desenvolver a disciplina mental. Existem também exercícios práticos e meditações que ajudam o leitor a refletir sobre os seus objetivos e a melhorar a sua abordagem à prática.
No geral, este livro é uma leitura importante e obrigatória para aqueles que desejam conhecer o parkour em profundidade. Ele fornece um guia completo e detalhado para aqueles que procuram desenvolver habilidades e filosofias de vida para a prática de parkour. É altamente recomendado para aqueles que querem tornar-se praticantes e compreender melhor o universo desta disciplina.
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