Eu recomendaria a todos "Pare Com Essa Merda: Acabe Com A Autossabotagem E Conquiste Sua Vida De Volta" de Gary John Bishop. O livro é extremamente útil, pois ajuda a entender os hábitos autossabotadores e a transformá-los em hábitos saudáveis. Bishop tem uma abordagem direta e afirmativa, usando humor e analogias para tornar o conteúdo mais agradável e fácil de entender. É um livro para todos aqueles que se sentem estagnados, presos em ciclos autodestrutivos e cansados de serem seus próprios piores inimigos.
O livro fornece conselhos práticos sobre como lidar com problemas cotidianos como frustração, depressão e ansiedade. Bishop oferece estratégias para que você mude a forma como pensa e, assim, desenvolva novos hábitos. Ele também aborda a importância de estabelecer metas para seguir, para que as mudanças sejam duradouras. Os leitores vão encontrar muitos exemplos interessantes, bem como conselhos práticos para ajudá-los a superar situações difíceis.
O livro aborda também outros temas importantes, como o desenvolvimento de habilidades para o autocontrole, a capacidade de lidar com a frustração, a conquista da felicidade e a construção de relações saudáveis. Esta obra oferece aos leitores a oportunidade de reconhecer e transformar padrões de comportamento que podem estar bloqueando a realização de seus sonhos. Além disso, é útil para aqueles que desejam se tornar melhores líderes e aprender a gerenciar melhor o estresse.
Eu recomendaria "Pare Com Essa Merda: Acabe Com A Autossabotagem E Conquiste Sua Vida De Volta" de Gary John Bishop para todos aqueles que querem transformar suas vidas. O livro ajuda a entender os hábitos autossabotadores e fornece conselhos práticos para superar as dificuldades. Ele oferece também estratégias para influenciar o pensamento e o comportamento, bem como para estabelecer metas. Acredito que este livro é uma verdadeira inspiração para aqueles que buscam superar os seus desafios e conquistar a vida que desejam.
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Prepare-se para ser arrancado da sua zona de conforto e encarar verdades inconvenientes.
Dê fim ao papo furado e às desculpas que impedem você de controlar sua vida.
Chegou a hora de parar com a autossabotagem!
Você sabe que não deveria fazer, mas faz. Sabe que deveria fazer, mas não faz. De novo e de novo e de novo. Sua carreira estagnou, você não consegue encontrar sua alma gêmea, economizar parece impossível, ter uma rotina saudável, então, nem se fala… As reclamações são inúmeras, mas o motivo é sempre o mesmo: a autossabotagem. E com certeza você já se cansou disso.
Se você deseja sair desse aglomerado de comportamentos confusos e autodestrutivos, não dá para continuar reagindo no piloto automático. Você precisa parar de culpar os outros pela situação em que se encontra. A responsabilidade não é dos seus pais, do seu cônjuge, dos seus amigos. É sua. E a mudança também deve começar por você.
Pare com essa merda tem as palavras certas para que você retome o controle das engrenagens da sua mente e transforme seus piores pensamentos e hábitos para conquistar o tipo de vida que você sempre quis, mas nunca soube muito bem como alcançar.
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Autor: Gary John Bishop
