Eu recomendo altamente o livro "Parar de Procrastinar" de Modesto DRA. Este livro oferece uma análise profunda sobre porque procrastinamos e como podemos vencer o hábito. Ele apresenta uma abordagem moderna e prática para lidar com a procrastinação de maneira eficaz.
O livro começa com uma visão geral dos princípios básicos da procrastinação e explica como ela se manifesta na vida de todos nós. Ele também discute vários fatores, incluindo falta de motivação, distração, medo do fracasso e preguiça, que podem contribuir para a procrastinação.
Para ajudar o leitor a superar o hábito da procrastinação, o autor oferece técnicas práticas e estratégias. Ele explica como as pessoas podem lidar com as distrações e gerenciar seu tempo de forma mais eficaz. A seção de recursos no final do livro também oferece uma variedade de ferramentas, tais como listas de tarefas, gerenciamento de projetos e planilhas, que podem ajudar a gerenciar metas e tarefas diárias.
Este livro é um guia útil para aqueles que lutam com a procrastinação. Oferece uma compreensão profunda da procrastinação e ensina aos leitores como superar o hábito e produzir resultados. É bem escrito e fácil de ler. Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja lutando com a procrastinação.
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A procrastinação atrasa as coisas até ser demasiado tarde ou até ser necessário apressar-se a terminá-las, causando a si e aos outros muita dor e stress desnecessários. Acredita-se que quase 88% da população activa mundial é culpada deste tipo de comportamento em algum momento das suas vidas. Normalmente só é inevitável e prejudicial se permitir que se manifeste na sua vida e se torne crónico.
A procrastinação crónica pode levar a uma saúde deficiente, crescimento na carreira, crescimento pessoal e relacionamentos. No entanto, existem formas simples de a ultrapassar, desde que se comprometa a mudar.
Neste guia, descobrirá que tipo de procrastinador é, razões comuns pelas quais desenvolveu este hábito, e formas de o corrigir para melhorar as suas relações e viver uma vida mais feliz, mais gratificante e bem sucedida.
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Autor: modeste DRA
