Eu recomendo o livro "Para Todas as Pessoas Resilientes" de Iandê Albuquerque para todos aqueles que desejam melhorar e se tornar mais resistentes às adversidades da vida. O livro aborda questões importantes, como lidar com a dor, superar o sofrimento, encontrar motivação para enfrentar os desafios e encontrar soluções positivas para problemas difíceis. A leitura também nos ensina a crescer por meio da nossa experiência e como usar a nossa força interior para nos tornarmos resilientes.
Além disso, o autor partilha vários exercícios práticos, como identificar as nossas crenças e meditar para alcançar um estado de calma e tranquilidade, assim como formas de nos fortalecermos por meio da inteligência emocional. Iandê também nos ensina a desenvolver habilidades como o autocontrole, a empatia e a capacidade de nos conectar com o nosso propósito de vida.
Ao longo do livro, o autor partilha conselhos inspiradores sobre como nos reconciliamos com o passado, como nos abrimos ao amor e às relações, como nos tornamos mais autênticos e verdadeiros e como nos conectamos com o nosso melhor eu.
Eu recomendo esse livro para pessoas que desejam superar as dificuldades e construir uma vida mais significativa. O autor explica de forma clara e convincente como a resiliência pode nos ajudar a nos tornarmos mais fortes e positivos e a encontrar soluções para os desafios da vida. É um livro que oferece conselhos práticos e inspiradores para aqueles que estão buscando encontrar equilíbrio, propósito e significado em sua vida.
eu já me machuquei muito pelos outros. mas a única certeza que eu tenho, no fim de tudo, é de que o tamanho dos destroços é igual ao tamanho do amor que precisaremos pra se reconstruir. essa é a parte forte de tudo isso. isso é o que importa. a resiliência.eu amo a minha capacidade de ser resiliente, de resistir a tantas relações que me magoaram, de ressurgir ainda mais forte, de emergir ainda mais intenso, de entrar dentro de mim pra trocar de casca e me vestir de amor‑próprio pra continuar em frente.eu quero dizer pra você que se maltrata, se culpa, duvida da sua capacidade de ser resiliente, de sobreviver às quedas e voltar melhor que antes. você que acolhe os outros, mas esquece a si mesmo e depois se questiona por que a vida tem sido tão dura com você: comece sendo menos duro consigo mesmo.saiba respeitar o seu tempo. pode ser que amanhã as coisas não fiquem cem por cento melhores, mas amanhã ficará melhor que hoje, e o agora talvez já seja melhor do que o ontem.se curar é um processo. resiliência é um processo. resistência é um processo. e você vai aprender a se refazer. eu só te peço pra tomar cuidado e continuar sendo resiliente, porque a vida costuma machucar a gente, e quando não é a vida, é alguém que machuca.
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Autor: Iandê Albuquerque
