Eu recomendo fortemente o livro "Pancs: Uma Alternativa Alimentar" da autora Dbp. É um livro incrível que oferece informações valiosas e práticas sobre como adotar e se beneficiar de uma dieta com alimentos palms.
Todos que se interessam por alimentação saudável devem ter esse livro como parte de sua biblioteca. Oferece informações completas sobre como incorporar palms à sua dieta, assim como os benefícios que eles trazem para a saúde.
O livro abrange uma ampla variedade de assuntos, começando com a história desses alimentos e seu uso na medicina. Ele também inclui várias receitas deliciosas que podem ajudar a acrescentar mais diversidade à sua alimentação.
Eu também adorei o fato de o livro oferecer informações práticas sobre como escolher, armazenar e preparar palms. É uma ótima forma de adicionar alimentos saudáveis à sua dieta.
O livro também aborda questões importantes, como as diferenças nutricionais entre alimentos palms e outros alimentos, bem como as potenciais interações medicamentosas que eles podem ter.
Eu recomendo vivamente esse livro se você estiver considerando mudar para uma dieta mais saudável. Ele fornece informações úteis e práticas sobre como adotar uma dieta com alimentos palms. É uma grande fonte de conhecimento e ajuda a compreender melhor como esses alimentos podem nos beneficiar.
VOCÊ SABE COMO ALIMENTAR-SE BEM, SEM GASTAR MUITO? Você que é amante dessa planta chamada ora-pro-nóbis e não sabe como preparar variedades de receitas, não conhece as possibilidades que ela pode te proporcionar, desde uma bela receita para enriquecer os seus pratos, a um excelente creme para pele e shampoo. Se você já ouviu falar e não conhece, esta é a oportunidade de conhecer e aproveitar todos os benefícios que ela possui. O nome científico desta planta conhecida popularmente por ora-pro-nóbis é Pereskia aculeata. Considerada uma planta alimentícia não convencional (PANC) ela é rica em ferro, cálcio e proteína, é também usada para combater a desnutrição. As folhas e flores são popularmente usadas em diferentes receitas como: sopas, omeletes, tortas, refogados, sorvetes, sucos, e o famoso frango com ora-pro-nóbis. Descubra os benefícios do ora-pro-nobis com receitas saudáveis, saborosas e altamente nutritivas neste e-book!
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Autor: Dbp
