Paleo Gluten Free: 21 Simple and Quick Recipe for a Healthier You (Grain-Free, Natural Food, Celiac Disease, Pegan) (English Edition) de Eva Reinhard é um livro maravilhoso que oferece ideias deliciosas para aqueles que procuram uma dieta saudável sem glúten. É escrito de maneira clara e direta, para que você possa facilmente encontrar as informações que precisa. As receitas são simples e rápidas de preparar e todas são adequadas para pessoas com doença celíaca.
O livro contém bastante informação sobre a dieta paleo e como ela pode beneficiar a saúde. A autora explica como cortar o glúten da dieta e como substituí-la por outros ingredientes saudáveis e naturais. Ela também fornece informações sobre alergias alimentares e como evitá-las. Além disso, há instruções detalhadas sobre preparo de alimentos, incluindo cozimento, congelamento e armazenamento.
As receitas são fáceis de seguir e têm informações sobre os ingredientes, assim como algumas dicas para torná-las ainda melhores. O livro oferece receitas para café da manhã, almoço, jantar e sobremesas. Há também informações sobre como fazer substituições e usar outros alimentos para adicionar sabor aos pratos. Além disso, há uma seção de perguntas frequentes sobre a dieta paleo.
Paleo Gluten Free: 21 Simple and Quick Recipe for a Healthier You (Grain-Free, Natural Food, Celiac Disease, Pegan) (English Edition) de Eva Reinhard é uma grande ajuda para aqueles que estão procurando uma dieta saudável sem glúten. Se você está procurando por receitas simples e rápidas, ideais para pessoas com doença celíaca, este livro é para você. Este livro oferece as informações necessárias para começar a seguir uma dieta paleo e manter uma alimentação saudável. Esta é uma ótima recomendação para quem está procurando por receitas nutritivas e saborosas sem glúten.
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Autor: Eva Reinhard
