Eu recomendo “Os Superalimentos e o Coco: Metabolismo, Saúde e Emagrecimento à Base do Coco”, de Elbata Faratis. O livro fornece informações importantes sobre os benefícios dos superalimentos e do consumo de coco para a saúde e o bem-estar. É um guia útil e fácil de ler que explica como os superalimentos afetam o metabolismo, como o coco pode ajudar com o emagrecimento e como é possível equilibrar os níveis de açúcar no sangue com o consumo de alimentos ricos em nutrientes. O livro também oferece conselhos práticos sobre como integrar o coco em sua alimentação diária para obter os maiores benefícios. Além disso, inclui receitas saudáveis que são fáceis de preparar e ricas em superalimentos. É uma ótima maneira de obter um entendimento mais profundo sobre como usar alimentos ricos em nutrientes para melhorar a saúde e promover o emagrecimento. Se você está interessado em saúde, emagrecimento ou apenas em como viver uma vida saudável, esta é uma leitura obrigatória.
O livro também aborda os impactos ambientais dos alimentos que comemos, explicando suas origens, seus efeitos sobre o meio ambiente e o que podemos fazer para reduzir o impacto. Elbata Faratis também aborda as políticas de saúde e alimentação de algumas regiões, mostrando como os superalimentos e o coco podem contribuir para o máximo de saúde em toda a região. Ao ler este livro, seu conhecimento sobre os benefícios dos superalimentos e do coco para a saúde e o bem-estar aumentará enormemente. Além disso, você terá uma compreensão melhor de como podemos melhorar nossos hábitos alimentares, reduzir o impacto que temos sobre o meio ambiente e contribuir para o máximo de saúde na região em que vivemos.
Eu definitivamente recomendo este livro para aqueles que estão interessados em melhorar sua saúde e bem-estar. É um livro fácil de ler que oferece muitas informações úteis e conselhos práticos sobre como integrar os superalimentos e o coco em sua rotina diária. Se você está procurando por informações sobre saúde, emagrecimento ou o impacto ambiental dos alimentos que comemos, este é o livro para você.
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Este livro é um presente meu pra você! Eu quero te dizer que tenho um carinho MUITO especial pelo que está escrito aqui. Eu simplesmente ADORO todas essas 11 receitas e acredito que elas têm verdadeiramente o poder de transformar a sua vida e seu emagrecimento.
Isso pode até parecer balela, mas não é não! Entenda que o conteúdo desse livro tem sim esse poder de transformação por dois motivos:•Todas as 11 receitas são feitas usando Super-Alimentos; •Todas as 11 receitas são Maravilhosamente Deliciosas;
Esses dois fatores, juntos, são fantásticos. Principalmente se você ainda acha que para um suco ser Detox ele tem que ser sempre sem sabor e sem graça. Os sabores que você vai encontrar aqui são simplesmente sensacionais e podem fazer com que, mesmo quem não é tão fã assim sucos, se apaixone por eles da mesma forma que eu.
Eu acredito de verdade que essa paixão pelos sucos é o que pode transformar sua vida. Isso porque se você passa a apreciar os sabores de cada receita, você não vai mais fazer Sucos Detox apenas para ser mais uma bebida do seu dia. Você vai começar a encarar cada receita como sua REFEIÇÃO. Associando isso a sucos feitos com Super alimentos, sua vida, sua saúde e seu emagrecimento agradecem!
E não se preocupe porque aqui você vai entender o que são os Super Alimentos e como eles têm o poder de Super Nutrir seu corpo. Além disso, vou te explicar as relações que essa super nutrição tem com o seu metabolismo.
Esse material é base para que você consiga ter uma alimentação saudável, livre de toxinas e baseada em alimentos de verdade, princípios formam a base de do acreditamos ser a melhor forma de cuidar da saúde: com comida de verdade. Preparamos esse material com muito carinho com a intenção de levar sabor, saúde e desintoxicação pro seu corpo! Que essas receitas te ajudem a fazer melhores escolhas sempre que você precisar ir ao supermercado.
“Receitas com Coco sem dúvida são a chave para uma vida mais saudável. Emagreci tomando sucos e receitas com Coco deliciosas. Isso foi resultado de tudo que aprendi neste livro.”Daniela Braga
“Esse exemplar é sem dúvida uma das publicações mais claras e objetivas sobre como o poder desse superalimento é a chave para uma mudança alimentar mais saudável e feliz.”Antonieta R. Costa
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Autor: Elbata Faratis
