Autor: Pema Chödrön
Os lugares que nos assustam
“Existem métodos para nos auxiliar a cultivar coragem e ternura. Há aqueles que nos ensinam a permanecermos abertos à incerteza e outros que nos ajudam a nos mantermos presentes em momentos nos quais, habitualmente, nos fecharíamos. Podemos tentar controlar o incontrolável, buscando encontrar segurança e previsibilidade, sempre na esperança de ficarmos confortáveis e seguros. Mas, na verdade, nunca podemos evitar a incerteza. Esse não saber é parte da aventura.” – Pema Chödrön
Podemos permitir que as circunstâncias da vida nos endureçam, deixando-nos cada vez mais cheios de medos e ressentimentos, ou podemos nos tornar mais abertos em relação ao que nos assusta. Nós sempre temos escolha.
Na maioria das vezes, tentamos nos proteger através da raiva, do ciúme, da inveja, da arrogância e do orgulho, mas não conseguimos vencer a incerteza e o medo com essas barreiras. Temos que aprender a nos relacionar com o desconforto usando outras ferramentas, como a bondade e a compaixão.
Neste livro, a monja budista Pema Chödrön nos ensina a confrontar nossos medos e dificuldades através de práticas poderosas que vão nos apoiar e inspirar nos bons e maus momentos e despertar uma coragem e sabedoria que nem imaginávamos possuir.
Resenha:
Os Lugares que nos Assustam, de Pema Chödrön, é altamente recomendável para aqueles que querem se conectar com seu verdadeiro eu. Ao ler este livro, você se sentirá inspirado e motivado para explorar sua própria jornada de autoconhecimento. É uma obra prima única que combina a sabedoria espiritual antiga com a abordagem moderna de compaixão e autocuidado. Seu livro nos ajuda a entender como nos libertamos dos medos, ansiedades e outros sentimentos negativos que nos impedem de viver uma vida plena. Ao ler este livro, você verá que existe esperança mesmo nos momentos mais sombrios. Além disso, nos dá práticas e ferramentas que podemos usar para navegar melhor em nossas próprias emoções e aprender a lidar com elas de maneira saudável. Os Lugares que nos Assustam é uma excelente leitura para aqueles que buscam um conhecimento mais profundo sobre si mesmos e sua jornada de autocrescimento.
O livro também ajuda a desenvolver uma atitude de aceitação, permitindo-nos aceitar todas as partes de nós mesmos, mesmo aquelas partes que tendemos a rejeitar. A obra nos ensina a aprender a amar e a nos abrir para a aceitação incondicional, o que nos leva a entrar em contato com nossa própria sabedoria interior. Ao ler este livro, você começará a compreender o poder da compaixão e da cura que ela oferece, permitindo-lhe abrir-se ao amor e à paz.
O livro é ideal para aqueles que procuram compreender melhor o poder do amor e da cura e como podemos usá-lo para nos ajudar a sair de situações difíceis. Ele também ajuda a criar um senso de conexão e compaixão com as pessoas à nossa volta. Os Lugares que nos Assustam é uma leitura que todos devem ter. É útil para quem deseja entender melhor quem somos e como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
Pema Chödrön escreve de uma maneira acessível e inspiradora, tornando-se fácil conectar-se com sua mensagem. Seu livro nos leva mais profundamente na nossa jornada para o autoconhecimento, mostrando-nos que o amor e a cura estão dentro de nós. Os Lugares que nos Assustam é uma leitura obrigatória para aqueles que buscam melhorar a qualidade de sua vida e crescer interiormente.
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