Eu recomendo fortemente o livro "Os 5 Pilares da Alta Performance: Seja mais Produtivo, Acalme sua Mente e Fortaleça o seu Corpo" de Daniel Drumond. Este livro aborda cinco pilares que ajudam as pessoas a alcançarem a alta performance: desenvolvimento de habilidades, consciência plena, disciplina mental, cuidado com o corpo e equilíbrio.
O desenvolvimento de habilidades é uma das principais ideias do livro, e Drumond mostra como aumentar suas habilidades para acompanhar a mudança contínua. Ele também oferece ótimas sugestões para melhorar suas habilidades de forma eficaz.
A consciência plena é outra abordagem deste livro. Drumond ensina como reconhecer os padrões de pensamento e reação e trabalhar para mudá-los, o que ajudará você a lidar melhor com o estresse, as emoções e as pressões da vida moderna.
A disciplina mental também é um tópico abordado neste livro, que ensina como criar hábitos de pensamento positivos, desenvolver foco e resistir à procrastinação. Drumond oferece excelentes conselhos sobre como superar seus hábitos nocivos e se concentrar nos objetivos.
Cuide do seu corpo é outro pilar importante, que se concentra na criação de hábitos saudáveis, incluindo alimentação saudável, exercícios, meditação e sono adequado. Drumond oferece dicas sobre o que fazer para aumentar a eficiência em todos esses aspectos.
O último pilar do livro é o equilíbrio, que Drumond considera essencial para o desenvolvimento pessoal. Ele mostra como encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e aborda questões como a criação de limites e como não se sentir pressionado ao lidar com as exigências do trabalho.
Em suma, este livro aborda cada um dos cinco pilares da alta performance de forma clara e fácil de entender. Ele oferece ótimas dicas e conselhos para as pessoas que querem aprimorar seu desempenho. Portanto, recomendo fortemente "Os 5 Pilares da Alta Performance: Seja mais Produtivo, Acalme sua Mente e Fortaleça o seu Corpo" de Daniel Drumond.
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Neste guia examinamos os principais comportamentos que pessoas bem-sucedidas praticam para viver em alta performance.
Se você tem dificuldades para fazer as coisas no prazo, procrastina as principais tarefas do dia, adia projetos importantes semana após semana e sente que está cada vez mais longe de atingir as suas metas e sonhos pessoais, profissionais e financeiros, você precisa conhecer este livro.
Atinja a realização com os 5 Pilares da Alta Performance:. Pilar Financeiro. Pilar Profissional. Pilar Corpo e Mente. Pilar Emocional. Pilar Relacionamentos
A vida ideal, em sua essência, tem tudo a ver com encontrar o equilíbrio perfeito para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos.
Trata-se de se tornar mais produtivo, bem-sucedido e criar relacionamentos mais fortes e positivos em todas as áreas.
Cada escolha que você faz pode melhorar a sua vida ou torná-la mais difícil.
Tenha a consciência exata de como está cada área de sua vida para ter sucesso.
Simplificar a forma como vivemos pode fazer uma enorme diferença e melhorar a maneira de encarar o mundo, e é aí que os hacks de estilo de vida podem ser indispensáveis.
Siga os 5 pilares deste livro que o sucesso será consequência do seu esforço e dedicação.
Este livro é indicado para quem deseja:– Desenvolver a sua inteligência emocional;– Um novo direcionamento sobre trabalho, geração de renda e finanças pessoais;– Aprender sobre os benefícios da gratidão;– Dominar sua mente, tornando-se a melhor versão de si mesmo;– Adquirir hábitos saudáveis e novos hacks de estilo de vida;– Viver uma vida mais realizada e significativa;– Entender os benefícios da meditação e da mentalização para a sua vida;– Fazer networking, conhecer pessoas importantes e criar fortes relacionamentos na vida profissional;– Estar em um estado mais positivo, criativo, de alta energia e motivado.
Este livro e um resumo dos principais hábitos e atitudes que pessoas bem-sucedidas praticam para viver uma vida em alta performance.
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Autor: Daniel Drumond
