Eu recomendo o livro "Os 21 Ritos Tibetanos" de Eneida Caetano. O livro oferece uma visão profunda sobre a prática espiritual do Tibet. Ele oferece uma forma única de entender os ensinamentos espirituais do passado e do presente. O livro traz uma variedade de tópicos, desde os princípios básicos e a prática dos 21 ritos tibetanos, até a importância dos ensinamentos do budismo tibetano e como esses ritos podem ser aplicados na vida cotidiana.
É uma leitura interessante e enriquecedora para todos aqueles que querem entender os ensinamentos espirituais do Tibet. O livro também fornece uma boa compreensão do Buddhismo Tibetano e sua influência nas práticas dos dias de hoje. A escrita de Eneida Caetano é clara e acessível para leitores de todos os níveis de entendimento.
Este livro é ideal para aqueles que buscam desenvolver uma prática espiritual mais profunda, ou que desejam conhecer os ensinamentos tibetanos em um nível mais prático. Se você está interessado em descobrir como aplicar os ensinamentos do Tibet na vida diária, ou deseja conhecer o budismo tibetano, esta é uma ótima leitura.
Eneida Caetano explora os 21 ritos tibetanos de uma maneira acessível e profunda. Ela também oferece um olhar único sobre como os ensinamentos do budismo tibetano podem ser aplicados na vida moderna. Ao ler este livro, você terá a oportunidade de descobrir como profundos ensinamentos podem ajudá-lo a se conectar com o seu eu interior e ao mesmo tempo aproveitar a vida aqui na Terra.
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“Os 21 Ritos Tibetanos – exercícios – meditação – revitalização – rejuvenescimento” – O livro ensina como fazer os 21 ritos, os benefícios fisiológicos e sutis de cada um e como escolher sua própria sequência em momentos de crise. Guardados em segredo por milênios nos mosteiros do Himalaia, os Ritos Tibetanos consistem numa série de exercícios físicos rituais, cuja prática harmoniza o funcionamento das glândulas relacionadas com o envelhecimento. Eles são considerados a chave da fonte da juventude! Os exercícios dos 21 Ritos Tibetanos promovem alongamento muscular, melhoram o tônus e desenvolvem a elasticidade e a contratibilidade, além de tonificarem a corrente sanguínea, lubrificarem as articulações, aumentarem a flexibilidade e a coordenação. Ainda fortalecem o sistema imunológico, melhoram o raciocínio e o discernimento, permitindo que se manifeste a habilidade. A prática disciplinada dos Ritos produz energia pelo movimento, meditação e respiração, fazendo com que economizemos a energia vital. Através deles nos tornamos aptos a recarregarmos nossa cota sempre que precisarmos. Ativamos nosso metabolismo, melhorando a combustão que transforma o alimento em energia e vida, trazendo disposição e equilíbrio. www.lamrim.com.br
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Autor: Eneida Caetano
