Eu recomendo o livro "Óleos Essenciais: Histórias, Tradições e Técnicas" de Alexsandro de Oliveira. Este livro tem tudo o que você precisa saber sobre óleos essenciais, desde a história até as técnicas de aplicação. O autor fornece uma visão geral do tema, explicando os princípios básicos da aromaterapia e detalhando as diferentes maneiras de usar óleos essenciais para o bem-estar físico e mental. Ele também aborda as tradições milenares e os métodos práticos de preparar combinações de óleos essenciais e de aplicá-los.
Os capítulos do livro são úteis e estruturados de forma lógica. Neles, o autor explica a ciência por trás dos óleos essenciais, abordando desde as propriedades químicas e medicinais até os fatores que influenciam a absorção e os efeitos dos óleos. Ele descreve os processos de extração e destilação e explica como os óleos são classificados. Além disso, Alexsandro de Oliveira fornece instruções detalhadas para preparar diferentes combinações de óleos essenciais e aplicá-los de diferentes maneiras, incluindo massagem, aromatização de ambientes e banhos aromáticos.
Eu recomendo esse livro para todas as pessoas interessadas em óleos essenciais. Se você está procurando um guia completo sobre como usar óleos essenciais para melhorar sua saúde e bem-estar, este é o livro para você. O autor fornece informações fortes e práticas, que podem ser úteis para iniciantes e para profissionais experientes. Além disso, o livro contém informações complementares que podem ajudar você a compreender melhor o assunto.
Neste Livro dos Óleos Essenciais, você aprenderá todos os benefícios dos óleos extraídos de plantas aromáticas para tranquilizar o corpo e a mente, aliviar os males mais comuns e preparar seus próprios cosméticos e tratamentos de pele em casa. Um livro indispensável para todos que querem integrar o mundo fascinante dos aromas ao dia a dia e ter uma vida mais saudável, natural e equilibrada. Os óleos essenciais incluem uma variedade de hormônios, vitaminas e produtos químicos necessários para executar várias funções da planta. O óleo essencial, a essência aromática concentrada extraída de uma planta, pode ser chamada de energia da planta, ou sua personalidade mais natural. O óleo essencial é às vezes chamado de ‘alma’ de uma planta aromática. Essa substância de força vital é comumente mais fina e aquosa do que oleosa, tornando o nome um tanto impróprio. Você aprender neste livro: HISTÓRIA E TRADIÇÃO AROMATERAPIA E ÓLEOS ESSENCIAIS, ÓLEOS ABSOLUTOS, ÓLEOS MISTURADOS, ÓLEOS CARREAODES (BASES), EXTRAÇÃO, DESTILAÇÃO A VAPOR, PRENSAGEM A FRIO, ENFLEURAGE, EXTRAÇÃO POR SOLVENTES, HIDRODESTILAÇÃO, FLUÍDOS SUPERCRÍTICOS, MISTURA OU FÓRMULA, ÓLEOS DE FRAGRÂNCIA (PERFUME), HIDROSSÓIS, ÓLEOS ORGÂNICOS, GUIA PARA COMPRA DE ÓLEOS ESSENCIAIS, MEUS 10 PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS’, RÓTULOS, ONDE E COMO COMPRAR, MANEIRAS DE USAR ÓLEOS ESSENCIAIS, MÉTODOS DE INALAÇÃO, APLICAÇÃO TÓPICA (EPIDERMICA), DILUIÇÃO DE ÓLEOS, MISTURAS DE ÓLEOS, SEGURANÇA E PRECAUÇÕES, ÓLEO ESSENCIAL RELAXANTES, INCENSO, MELALEUCA (TEA TREE), OS ÓLEOS ESSENCIAIS BÁSICOS MANJERICÃO, CINNAMON FOLHA (CANELA), CRAVO (CLOVE BUD), GERÂNIO, PEPPERMINT (HORTELÃ-PIMENTA – MENTHA PIPERITA), AGULHA DE PINHO, TOMILHO
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