Eu recomendo o livro "Ócio estético valioso" de María Luisa Amigo Fernández de Arroyabe. É uma obra cheia de ensinamentos e inspiração sobre como cultivar e desfrutar de momentos de lazer. Este livro aborda as perspectivas históricas, culturais e sociológicas sobre o ócio e as suas implicações para o bem-estar e a saúde mental. A autora descreve o ócio como um estado de espírito que permite o florescimento do ser humano em todos os seus aspectos, desde o emocional até ao físico. Ela também afirma que o ócio é uma forma de resistência às condições de trabalho degradantes e a forma de fomentar a criatividade, a consciência cívica e a solidariedade.
O livro destaca a importância de fazer o que nos inspira e nos motiva, o que nos traz alegria, em vez de meramente seguir as expectativas sociais e as pressões económicas. A autora discute a necessidade de estabelecer um equilíbrio entre trabalho e ócio, entre tempo de lazer e tempo de trabalho, e destaca a capacidade do ócio de transformar e melhorar a qualidade de vida.
Ao longo do livro, a autora oferece ideias práticas para ajudar a desenvolver a capacidade de desfrutar de momentos de ócio. Alguns dos temas abordados incluem: como encontrar o seu próprio estilo de ócio; como encontrar o equilíbrio entre tempo de trabalho e tempo de ócio; como manter o foco em momentos de lazer; e como usar o ócio para desenvolver a consciência cívica.
Eu recomendo o livro "Ócio estético valioso" de María Luisa Amigo Fernández de Arroyabe como uma obra importante para todas as pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida e desfrutar de momentos de ócio de forma saudável. É uma leitura enriquecedora que promove a satisfação pessoal e a bondade social.
A socióloga María Luisa Amigo Fernández de Arroyabe parte de uma pergunta muito simples para discutir as relações entre teoria do ócio e estética: a apreciação da arte como lazer é importante para o desenvolvimento humano? A partir daí, produz uma obra clara e elucidativa sobre o assunto. Para a autora,as experiências de ócio estético valioso se contrapõem à busca massificada e acrítica de ofertas banais de consumo, ao estimular a liberdade individual,a sensibilidade e a cognição. Se a arte constitui um saber sobre a condição humana, o acesso a ela é uma experiência de caráter transcendente e libertário, que altera a visão de mundo do indivíduo e sua compreensão da alteridade.
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