Eu recomendo altamente o livro "Obesidade: Cura e Prevenção, Especialista em Nutrição Holística com Mais de 20 Anos de Experiência" de Jessica Simpson. O livro aborda tanto a cura quanto a prevenção da obesidade, fornecendo um plano holístico para ajudar as pessoas a alcançar o equilíbrio do peso e a manter um estilo de vida saudável.
Simpson aborda muitos assuntos importantes sobre obesidade, tais como os fatores ambientais e genéticos que contribuem para o aumento de peso, bem como as várias dietas e programas de exercício que podem ajudar a prevenir ou tratar a obesidade. Ela explica como um plano de nutrição holística pode ajudar a perder peso de forma saudável e a alcançar o equilíbrio do peso. Ela também fornece orientação sobre como seguir um plano de dieta orientado à saúde, incluindo dicas para escolher os alimentos mais saudáveis e como prepará-los de forma nutritiva.
Além disso, Simpson oferece dicas práticas sobre como incorporar o exercício de forma divertida e eficaz em sua rotina diária. Ela explica como o exercício pode ajudar a queimar gordura, a construir músculos e a obter um corpo saudável. Ela também apresenta uma variedade de maneiras simples de adicionar mais exercício em sua vida cotidiana, desde andar até fazer exercícios em casa.
O livro de Simpson também aborda outros temas importantes sobre obesidade, incluindo como lidar com condições de saúde subjacentes que contribuem para o aumento de peso, e como encontrar apoio para ajudá-lo a manter o equilíbrio do peso. Ela também fornece uma variedade de dicas, truques e recursos úteis para ajudar as pessoas a alcançar o equilíbrio do peso de maneira saudável.
No geral, este livro é excelente para qualquer pessoa que esteja lutando contra a obesidade ou que tenha interesse em prevenir a obesidade. O plano holístico de Simpson oferece conselhos práticos sobre como alcançar o equilíbrio do peso de forma saudável. Se você está procurando por conselhos de um especialista em nutrição holística com mais de 20 anos de experiência, então este livro é certamente para você.
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Meu nome é Jessica Simpson e eu sou um especialista em nutrição holística com mais de 20 anos de profissão. Milhares de pessoas passaram por minha prática olhando na maioria dos casos para uma alternativa à medicina convencional.
Houve inúmeros casos em que consegui melhorar e até mesmo curar completamente os pacientes que vieram à minha prática com todas as esperanças perdidas, é um orgulho e uma satisfação para mim ter feito todas aquelas pessoas que voltaram a ter feliz. ilusão em suas vidas.
Neste livro, apresento um tratamento que conseguiu prevenir e curar a obesidade.
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Autor: Jessica Simpson
