Eu recomendo o livro "O Zen da pessoa comum: Despertando no mundo dos apegos" de Eve Myonen Marko. É uma leitura excepcional que fornece aos leitores a oportunidade de explorar sua vida e seus relacionamentos de uma maneira nova e profunda. Leitores de todos os níveis de experiência espiritual e vivência de vida podem encontrar alguma sabedoria aqui que os ajude a navegar melhor pelos desafios que a vida apresenta.
A autora descreve sua própria caminhada para o zen como um retorno à simplicidade e à conexão com o presente. Ela compartilha muitas histórias de sua própria vida e de pessoas que conheceu enquanto estudava arte, meditação, filosofia e religião. Todas essas histórias ajudam a ilustrar sua mensagem de como abraçar o meio e encontrar paz. Ela explora como a vida é um caminho em direção à iluminação e que o caminho é único para cada um de nós.
O livro toca em temas importantes como a aceitação de si mesmo, a busca de significado, o desapego do passado e o despertar de um poder interno. Uma das principais lições é que, em vez de tentar controlar o mundo ao nosso redor, precisamos primeiro nos conectar com nossa própria voz interior.
Myonen Marko oferece muitas práticas de meditação e reflexão para ajudar os leitores a despertar para sua própria sabedoria interior. Ela aborda também como nos tornamos vítimas de nossos próprios apegos e como podemos resolver isso. Ela nos incentiva a buscar nossa própria verdade e fazer escolhas que sejam significativas para nossa vida.
O Zen da pessoa comum: Despertando no mundo dos apegos é um livro maravilhoso, cheio de sabedoria e práticas para ajudar os leitores a serem mais conscientes e presentes em suas vidas. É uma leitura obrigatória para aqueles que buscam um maior entendimento de si mesmos e de como se conectar com as mensagens profundas de sua existência.
Uma situação de vida torna-se um koan quando chacoalhou você de sua maneira de pensar linear usual, para fora da modalidade dualista observador/observado, que estamos tão condicionados a usar. Torna-se prática de koan quando você não mais pensa sobre a situação, mas, em vez disso, fecha a lacuna entre sujeito e objeto, entre você e o que você está enfrentando.
Os koans apresentados aqui são situações da vida real, enviadas por praticantes comuns de quatro países diferentes. Eles dizem respeito ao amor, a cuidar de família (especialmente de crianças pequenas), a relacionamentos com amigos e vizinhos, à agitação do trabalho, a conexões entre homens e mulheres, cuidados a velhos ou doentes e a preparar-se para a morte.
Em vez de contemplar as circunstâncias de sua vida, você mergulha no próprio som, cheiro, sabor e sensação dela, permanecendo com isso diante da tentação de recuar para a zona mais segura da observação e do comentário. Histórias e sentimentos provavelmente rodopiarão no começo, como costuma acontecer quando começamos a meditar pela primeira vez, mas com o tempo, paciência e firmeza, surge um tipo diferente de realização, que brota da própria medula das coisas e não da mente superficial.
Abordar as situações como koans exige que alinhemos nossa vida subjetiva, incluindo todos os apegos e distorções, com a vida como ela é, desdobrando-se o tempo todo. Uma lacuna está implícita aqui; ao mergulhar nessa brecha, entramos em contato visceral com a impermanência, o carma, o não-eu, e a interdependência de toda a vida.
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Autor: Eve Myonen Marko
