Review: "O Super Poder Ser Feliz: Como Ser Feliz Com PNL, O Segredo Para Produzir Dopamina, Serotonina e os Neurotransmissores Necessários Para Se Ter Alegria de Viver"
Eu recomendo altamente o livro "O Super Poder Ser Feliz", de Eduardo Faria. Este livro apresenta um novo olhar sobre como alcançar a felicidade, usando técnicas de Programação Neurolinguística (PNL). Ele ajuda o leitor a compreender como os neurotransmissores de dopamina, serotonina e outros neurotransmissores desempenham um papel importante na produção da alegria de viver.
O livro também dá dicas e técnicas práticas para ajudar os leitores a entender e usar a PNL para melhorar sua saúde mental, bem-estar e felicidade. Uma das principais características deste livro é que é escrito de forma acessível, tornando-o acessível para leitores de todos os níveis de conhecimento da PNL. O autor também oferece uma variedade de exercícios para ajudar os leitores a colocar em prática o que eles estão aprendendo ao longo do livro.
Além de abordar a PNL, o livro também contém informações sobre outros temas relacionados à felicidade, tais como como lidar com emoções, superar o medo e a ansiedade, como alcançar objetivos, lidar com as pressões do cotidiano e até mesmo como desenvolver um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Todos esses temas são abordados de forma abrangente, tornando este livro uma leitura essencial para qualquer um que esteja procurando aproveitar ao máximo a felicidade da vida.
Se você está procurando respostas sobre como ser mais feliz em sua vida, este livro é definitivamente para você. Ele é escrito de maneira acessível, e oferece técnicas práticas para ajudar as pessoas a serem mais felizes e produtivas, enquanto também oferece informações úteis sobre como alcançar melhora mental, bem-estar e felicidade. Recomendo o livro "O Super Poder Ser Feliz", de Eduardo Faria para todos aqueles que estão em busca de felicidade.
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Como é possível que todos no mundo sejam felizes sem buscar a felicidade em primeiro plano?
Geralmente as pessoas buscam primeiro ter um carro, casa ou relacionamento para a partir daí ser feliz, quando na verdade, podemos ser felizes muito mais rápido que pensamos e com o que temos hoje, bastam algumas coisas serem trabalhadas…
Não sou nenhum mestre em PNL, mas estudei um bom conteúdo sobre, então, tentei ser o mais simples possível na parte de Programação Neurolinguistica, com o objetivo justamente de ajudar você leitor ou leitora.
Também já quero dizer de antemão que não tem nenhuma aula de neurociência nesse livro e nem é esse o meu objetivo. Abordo os neurotransmissores para explicar como eles funcionam e mostro uma nova forma de produzi-los naturalmente. Dopamina e Serotonina são essenciais para regular a nossa felicidade.
Por mais que seja um livro curto, ele é capaz de ajudar nem que seja num pequeno grau para o caminho de crescimento da felicidade humana.
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Autor: EDUARDO FARIA
